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ARD alpha

TV-Programm

Morgen 06:00-12:00
06:00
Ima Augstoni.

Avanti! Avanti! Italienisch mit Ima Agustoni

12.03.2026 • 06:00 - 06:30 Uhr
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Lesermeinung
06:30

TELEKOLLEG Technologie

12.03.2026 • 06:30 - 07:00 Uhr
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Lesermeinung
07:00
GRIPS Mathe - Geometrische Körper in allen Formen in der Kartonagenfabrik. Gleich wird Lehrer Basti Wohlrab den Karton auseinanderschneiden um alle Flächen des Kartons in einem Netzbild zu zeigen.

Grips Mathe

12.03.2026 • 07:00 - 07:15 Uhr
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Lesermeinung
07:15
GRIPS Mathe - Thema "Zinsen". Moderator Basti Wohlrab bei Dreharbeiten im Bayerischen Münzamt.

Grips Mathe

12.03.2026 • 07:15 - 07:30 Uhr
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Lesermeinung
07:30
Willi beim Oldtimer-Treffen in Ludwigsburg.

Willi wills wissen

12.03.2026 • 07:30 - 07:55 Uhr
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Lesermeinung
07:55
(Manchmal) ein Herz und eine Seele: Der Farmer und seine Tiere.

Shaun das Schaf

12.03.2026 • 07:55 - 08:00 Uhr
Serie
Lesermeinung
08:00
SÜDWESTRUNDFUNK/WESTDEUTSCHER RUNDFUNK KÖLN PLANET SCHULE - das gemeinsame Bildungs- und Lernportal von SWR Fernsehen und WDR Fernsehen. Planet Schule online: www.planet-schule.de Logo. © SWR, honorarfrei - Verwendung gemäß der AGB im engen inhaltlichen, redaktionellen Zusammenhang mit genannter SWR-Sendung und bei Nennung "Bild: SWR" (S2+). SWR-Presse/Bildkommunikation, Baden-Baden, Tel: 07221/929-26868, foto@swr.de

Geo-Tour

Jetzt 12.03.2026 • 08:00 - 08:30 Uhr
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Lesermeinung
08:30
Hinnerk Sobu Sensei Polenski, Autor der Serie "Zen Meditation" bei Dreharbeiten an der Isar.

Tele-Gym

12.03.2026 • 08:30 - 08:45 Uhr
Gesundheit + Medizin
Lesermeinung
08:45
Skifahren in den bayerischen Alpen.

Panoramabilder

12.03.2026 • 08:45 - 10:00 Uhr
Nachrichten
Lesermeinung
10:00
Logo zur Sendung Schnittgut. Alles aus dem Garten

Schnittgut. Alles aus dem Garten

12.03.2026 • 10:00 - 10:30 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
10:30
Smiling woman holding hanger with sweater and yarn with knitting needles on white background

aktiv und gesund

12.03.2026 • 10:30 - 11:00 Uhr
Gesundheit + Medizin
Lesermeinung
11:00
Dr. Hermann Schefers, Leiter Weltkulturerbe Kloster Lorsch, vor der Torhalle.

Kloster Lorsch - Tor zum frühen Mittelalter

12.03.2026 • 11:00 - 11:45 Uhr
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Lesermeinung
11:45
Moderatorin Christina Wolf.

RESPEKT kompakt

12.03.2026 • 11:45 - 12:05 Uhr
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Lesermeinung
Nachmittag 12:00-18:00
12:05
Moderatorin Christine Krueger und Moderator Achim Bogdahn im Tagesgespräch-Studio.

Tagesgespräch

12.03.2026 • 12:05 - 13:00 Uhr
Gespräch
Lesermeinung
13:00
Rückenexperte Andy Fumolo (links) hat ein einfaches, aber wirkungsvolles Training zusammengestellt: Mit Hilfe dieser Übungen können Sie Verspannungen im gesamten Rücken lösen, die Wirbelsäule wird gekräftigt, der Energiefluß in Armen und Beinen wird mobilisiert und die Rückenmuskulatur gestärkt.

Tele-Gym

12.03.2026 • 13:00 - 13:15 Uhr
Gesundheit + Medizin
Lesermeinung
13:15
Die acht intensiven Übungseinheiten trainieren nicht nur die Muskeln, sondern heizen gleichzeitig den Stoffwechsel und die Fettverbrennung richtig an. Dabei schmelzen die Pölsterchen, und Bauch, Beine und Po werden intensiv in Form gebracht.

Tele-Gym

12.03.2026 • 13:15 - 13:30 Uhr
Gesundheit + Medizin
Lesermeinung
13:30
Logo "Nano"

nano

12.03.2026 • 13:30 - 14:00 Uhr
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14:00
Siegfried Meryn.

MERYNS sprechzimmer

12.03.2026 • 14:00 - 14:45 Uhr
Gespräch
Lesermeinung
14:45
Key Visual Sendereihenbild mit Typo zu "Querbeet". "Querbeet" ist eine Magazinsendung mit Sabrina Nitsche für alle, die an gärtnerischen Themen interessiert sind. Mit jahreszeitlich abgestimmten Pflanzenporträts, praktischen Tipps zur Pflanzenpflege, Vorstellung von Heil- und Giftpflanzen, Rezepten, Aufnahmen aus europäischen Gartenanlagen.

Querbeet

12.03.2026 • 14:45 - 15:15 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
15:15
Berglandschaft in Grönland.

Unsere Erde im Wandel

12.03.2026 • 15:15 - 16:05 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
16:05
Elefantenherde an einem Wasserloch in Kenia.

Unsere Erde im Wandel

12.03.2026 • 16:05 - 16:55 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
16:55
Hochwasser an der Wümme.

Einsatz im Naturparadies

12.03.2026 • 16:55 - 17:25 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
17:25

Der Streichholzschachteletikettensammler

12.03.2026 • 17:25 - 17:30 Uhr
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Lesermeinung
17:30
NORDDEUTSCHER RUNDFUNK NORDTOUR - Logo.

Nordtour

12.03.2026 • 17:30 - 18:15 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
Abend 18:00-24:00
18:15
Moderatorin Verena Hampl.

RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle!

12.03.2026 • 18:15 - 18:45 Uhr
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18:45
Host Meri Koivisto. Weiteres Bildmaterial finden Sie unter www.br-foto.de.

ARD Wissen

12.03.2026 • 18:45 - 19:30 Uhr
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19:30
Logo "Nano"

nano

12.03.2026 • 19:30 - 20:00 Uhr
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20:00
Tagesschau Logo

Tagesschau

12.03.2026 • 20:00 - 20:15 Uhr
Nachrichten
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20:15
Der Fort Myers Beach.

Floridas Südwestküste

12.03.2026 • 20:15 - 21:00 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
21:00
Auf der künstlichen Welle in Langenfeld. Hier kann man surfen lernen, ohne ans Meer zu fahren.

NRW extrem - Voll auf Adrenalin

12.03.2026 • 21:00 - 21:45 Uhr
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Lesermeinung
21:45
Parkours-Künstler Andreas Haug überwindet mit seinem Körper alles, was sich ihm in den Weg stellt.

Der Parkour-Profi

12.03.2026 • 21:45 - 22:15 Uhr
Info
Lesermeinung
22:15
Ehrenamt macht glücklich. Meri Koivisto mit Familie Kern in Waldkirch.

ARD Wissen

12.03.2026 • 22:15 - 23:00 Uhr
Info
Lesermeinung
23:00

7 Fragen Zukunft

12.03.2026 • 23:00 - 23:30 Uhr
Gespräch
Lesermeinung
23:30
The Day - Logo

The Day - News in Review

12.03.2026 • 23:30 - 00:00 Uhr
Nachrichten
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Nacht 24:00-06:00
00:00

Die Tagesschau vor 20 Jahren

13.03.2026 • 00:00 - 00:15 Uhr
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00:15
Bob Ross vor einem seiner Landschaftsbilder.

Bob Ross - The Joy of Painting

13.03.2026 • 00:15 - 00:45 Uhr
Kultur
Lesermeinung
00:45
Label alpha-space night.

Space Night

13.03.2026 • 00:45 - 01:45 Uhr
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Lesermeinung
01:45
Prof. Lesch moderiert durch die Sendung.

alpha-centauri

13.03.2026 • 01:45 - 02:00 Uhr
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Lesermeinung
02:00

Space Night classics

13.03.2026 • 02:00 - 03:00 Uhr
Nachrichten
Lesermeinung
03:00
Prof. Lesch moderiert durch die Sendung.

alpha-centauri

13.03.2026 • 03:00 - 03:15 Uhr
Info
Lesermeinung
03:15
Label alpha-space night.

Space Night

13.03.2026 • 03:15 - 04:10 Uhr
Info
Lesermeinung
04:10
Prof. Lesch moderiert durch die Sendung.

alpha-centauri

13.03.2026 • 04:10 - 04:25 Uhr
Info
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04:25
Label alpha-space night.

Space Night

13.03.2026 • 04:25 - 05:00 Uhr
Info
Lesermeinung
05:00
Logo "Nano"

nano

13.03.2026 • 05:00 - 05:30 Uhr
Info
Lesermeinung
05:30
Bob Ross vor einem seiner Landschaftsbilder.

Bob Ross - The Joy of Painting

13.03.2026 • 05:30 - 06:00 Uhr
Kultur
Lesermeinung

Stars im TV

Gegen jede Wette: Rooney Mara überzeugt in guten Filmen.
Rooney Mara
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Die Aussprache
Spielfilm • 09.03.2026 • 21:50 - 23:25 Uhr