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ARD alpha

TV-Programm

Morgen 06:00-12:00
06:00
Learning english concept — Photo

Fast Track English

30.06.2026 • 06:00 - 06:30 Uhr
Info
Lesermeinung
06:30

TELEKOLLEG Biologie

30.06.2026 • 06:30 - 07:00 Uhr
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Lesermeinung
07:00
Die Maus.

Die Sendung mit der Maus

30.06.2026 • 07:00 - 07:30 Uhr
Kindersendung
Lesermeinung
07:30

Willi wills wissen

30.06.2026 • 07:30 - 07:55 Uhr
Info
Lesermeinung
07:55

Shaun das Schaf

30.06.2026 • 07:55 - 08:00 Uhr
Serie
Lesermeinung
08:00

TELEKOLLEG Physik - Mechanik

30.06.2026 • 08:00 - 08:30 Uhr
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Lesermeinung
08:30
Die Fitness-Expertin Nina Winkler hat nach neuen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die besten Übungen für eine Traumfigur zusammengestellt. Die acht intensiven Übungseinheiten trainieren nicht nur die Muskeln, sondern heizen gleichzeitig den Stoffwechsel und die Fettverbrennung richtig an. Dabei schmelzen die Pölsterchen, und Bauch, Beine und Po werden intensiv in Form gebracht.

Tele-Gym

30.06.2026 • 08:30 - 08:45 Uhr
Gesundheit + Medizin
Lesermeinung
08:45
Skifahren in den bayerischen Alpen.

Panoramabilder

30.06.2026 • 08:45 - 10:00 Uhr
Nachrichten
Lesermeinung
10:00
Experten geben Tipps für die Gartenpraxis und die Gestaltung von Gärten, Terrassen und Balkonen. Einen Schwerpunkt bilden Berichte über Pflanzen und Filme über die schönsten Gärten der Welt.

Schnittgut. Alles aus dem Garten

30.06.2026 • 10:00 - 10:30 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
10:30
"aktiv und gesund" - das Gesundheitsmagazin informiert über alles, was wir für unsere Gesundheit tun können.

aktiv und gesund

30.06.2026 • 10:30 - 11:00 Uhr
Gesundheit + Medizin
Lesermeinung
11:00
Moderator Florian Schrei.

Zwischen Spessart und Karwendel

30.06.2026 • 11:00 - 11:45 Uhr
Info
Lesermeinung
11:45
Logo zu "ARD Room Tour".

ARD Room Tour

30.06.2026 • 11:45 - 12:05 Uhr
Info
Lesermeinung
Nachmittag 12:00-18:00
12:05
Tagesgespräch - Logo

Tagesgespräch

30.06.2026 • 12:05 - 13:00 Uhr
Gespräch
Lesermeinung
13:00
Sepp Fastner und Paula Fastner.

Tele-Gym

30.06.2026 • 13:00 - 13:15 Uhr
Gesundheit + Medizin
Lesermeinung
13:15
Integrales Qi Gong zeigt einen Einblick in die Welt des Qi Gong mit seinen unterschiedlichen Wirkungsweisen und Übungsschwerpunkten aus den verschiedenen Traditionen und Methoden des Daoismus und des Chan (Zen-) Buddhismus. Andreas W. Fritsch und Eva Rehle stellen neben verblüffend einfachen Übungen wie die "Schüttelübung", den "Dreifachen Erwärmer regulieren" und "Stehen wie ein Baum", faszinierende Bewegungsabläufe wie der "Schwimmende Drache", oder die "Meisterübung" vor.

Tele-Gym

30.06.2026 • 13:15 - 13:30 Uhr
Gesundheit + Medizin
Lesermeinung
13:30
Logo "Nano"

nano

30.06.2026 • 13:30 - 14:00 Uhr
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Lesermeinung
14:00
Einfach genial - Das MDR-Erfindermagazin

Einfach genial

30.06.2026 • 14:00 - 14:25 Uhr
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Lesermeinung
14:25
Vom Ahorn bis zur Zwiebel ahorn_zwiebel_180911_WEB.psd © Bayerischer Rundfunk 2018

Vom Ahorn bis zur Zwiebel - Pflanzen in unserer Umgebung

30.06.2026 • 14:25 - 14:30 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
14:30
Key Visual/Cover Sendereihenbild mit Typo zu "Die Frage". Es gibt diese großen, kniffligen Fragen, auf die es keine einfachen Antworten gibt: Warum mobben wir? Saufen wir zu viel? Oder: Was machen Pornos mit uns? Uns interessieren Fragen, die uns allen wichtig sind und oft nur oberflächlich diskutiert werden. Wir suchen Antworten auf diese Fragen, Woche für Woche – offen und unabhängig. Mit jedem Video – aber erst recht in den Diskussionen mit euch – kommen wir einer Antwort auf die Fragen aber ein Stück näher. Im Bild: die Reporter Oleg Grygorov und Lisa-Sophie Scheurell.

Die Frage

30.06.2026 • 14:30 - 14:45 Uhr
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Lesermeinung
14:45
Key Visual Sendereihenbild mit Typo zu "Ländermagazin".

Ländermagazin

30.06.2026 • 14:45 - 15:15 Uhr
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15:15

Am Abgrund - Kampf um Rohstoffe

30.06.2026 • 15:15 - 16:00 Uhr
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Lesermeinung
16:00

Am Abgrund - Kampf um Rohstoffe

30.06.2026 • 16:00 - 16:45 Uhr
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16:45

Traumrouten der USA

30.06.2026 • 16:45 - 17:30 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
17:30

Expedition in die Heimat

30.06.2026 • 17:30 - 18:15 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
Abend 18:00-24:00
18:15
Moderatorin Sabrina Nitsche bei der Johannisbeerernte.

Querbeet

30.06.2026 • 18:15 - 18:45 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
18:45
Florence Randrianarisoa

Quarks

30.06.2026 • 18:45 - 19:30 Uhr
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Lesermeinung
19:30
Moderator Gregor Steinbrenner

nano

30.06.2026 • 19:30 - 20:00 Uhr
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20:00
Tagesschau Logo

Tagesschau

30.06.2026 • 20:00 - 20:15 Uhr
Nachrichten
Lesermeinung
20:15

Traumrouten der USA

30.06.2026 • 20:15 - 21:00 Uhr
Natur + Reisen
Lesermeinung
21:00
Meri Koivisto mit Schulkindern der Myllypuro Gesamtschule in Helsinki.

Was macht uns glücklich(er)?

30.06.2026 • 21:00 - 21:45 Uhr
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Lesermeinung
21:45
Logo zu "42 - Die Antwort auf fast alles".

Wären wir ohne Glück glücklicher?

30.06.2026 • 21:45 - 22:15 Uhr
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22:15

Quarks

30.06.2026 • 22:15 - 23:00 Uhr
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23:00

JobChallenge

30.06.2026 • 23:00 - 23:10 Uhr
Info
Lesermeinung
23:10
Moderatorin Sabine Pusch.

RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle!

30.06.2026 • 23:10 - 23:40 Uhr
Info
Lesermeinung
23:40
The Day - Logo

The Day - News in Review

30.06.2026 • 23:40 - 00:10 Uhr
Nachrichten
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Nacht 24:00-06:00
00:10
Logo Tagesschau.

Die Tagesschau vor 20 Jahren

01.07.2026 • 00:10 - 00:25 Uhr
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00:25

Bob Ross - The Joy of Painting

01.07.2026 • 00:25 - 00:55 Uhr
Kultur
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00:55

Space Night classics

01.07.2026 • 00:55 - 01:55 Uhr
Nachrichten
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01:55
Prof. Lesch moderiert durch die Sendung.

alpha-centauri

Jetzt 01.07.2026 • 01:55 - 02:10 Uhr
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02:10
Label alpha-space night.

Space Night

01.07.2026 • 02:10 - 03:10 Uhr
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03:10
Prof. Lesch moderiert durch die Sendung.

alpha-centauri

01.07.2026 • 03:10 - 03:25 Uhr
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03:25

Space Night classics

01.07.2026 • 03:25 - 04:45 Uhr
Nachrichten
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04:45
Prof. Lesch moderiert durch die Sendung.

alpha-centauri

01.07.2026 • 04:45 - 05:00 Uhr
Info
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05:00
Yve Fehring

nano

01.07.2026 • 05:00 - 05:30 Uhr
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Lesermeinung
05:30
Bob Ross vor einem seiner Landschaftsbilder.

Bob Ross - The Joy of Painting

01.07.2026 • 05:30 - 06:00 Uhr
Kultur
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Stars im TV

Oscar-Preisträger Eddie Redmayne.
Eddie Redmayne
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Phantastische Tierwesen: Dumbledores Geheimnisse
Spielfilm • 28.06.2026 • 20:15 - 23:10 Uhr
Schauspieler Mark Wahlberg startete als Marky Mark zunächst eine Musik-Karriere.
Mark Wahlberg
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Deepwater Horizon
Spielfilm • 28.06.2026 • 20:15 - 22:25 Uhr
Nicolas Cage hat es aus dem Schatten seines berühmten Onkels geschafft.
Nicolas Cage
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Das Vermächtnis der Tempelritter
Spielfilm • 28.06.2026 • 20:15 - 22:45 Uhr
Drehte einige der erfolgreichsten Filme aller Zeiten: Steven Spielberg.
Steven Spielberg
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Ready Player One
Spielfilm • 03.07.2026 • 20:15 - 23:05 Uhr

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Dünentod - Ein Nordsee-Krimi

20:15 - 22:15 Uhr
Fernsehfilm, Kriminalfilm
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