ARD-Buffet - Wand-Pilates: Einfaches Ganzkörper-Training
Ratgeber, Report • Mi., 10.01. • 9 Min.
Natalia Cichos-Terrero zeigt Übungen, mit denen Sie Ihre Haltung verbessern, die Rumpfmuskulatur stärken und Ihr Körperbewusstsein erhöhen können. Alles, was Sie brauchen, ist eine Wand.
