Albanien - ein kleines immer noch geheimnisvolles Land, das maßgeblich von den Bergen geprägt wird. Dieses gebirgige "Land der Skipetaren" entdeckt die Südtiroler Höhenbergsteigerin (u.a. Lhotse, K2) Tamara Lunger in dieser BERGWELTEN-Sendung für sich. Auf einer Reise im eigenen Camp-Mobil. Tamara erlebt vielfältige Berglandschaften, hat herzliche Begegnungen, sammelt für sich wertvolle Eindrücke - und erfährt auch mehr über die politische Geschichte der Balkan-Republik, die als Diktatur lange von der Außenwelt total abgeschottet war. Zusammen mit einem deutschen Albanien-Kenner erkundet Tamara das Dinarische Gebirge, sozusagen die "Albanischen Alpen". Ein einheimischer Bergführer nimmt sie mit auf den höchsten Berg Albaniens, den 2.764 Meter hohen Mount Korab. E in kurzer Besuch führt Tamara in die Hauptstadt Tirana, und mit einem Schweizer, der schon lange in Albanien lebt, erlebt sie eine Mountainbike-Tour ins Hinterland, wo die Ursprünglichkeit Albaniens besonders zu spüren ist. Mit dem Kajak erkundet Tamara die Vjosa, den letzten echten Wildfluss Europas und seit 2023 als erster und bisher einziger europäischer Wildfluss-Nationalpark geschützt. Dank dem Kampf von engagierten Umweltschützern. Und zum Abschluss ihrer Reise trifft Tamara eine der ganz wenigen Kletterinnen in Albanien und lernt ein Sportklettergebiet kennen, direkt am Meer, an einem der schönsten Strände des Landes.
Eine harmlos wirkende Wunde entpuppte sich als Symptom eines chronischen Lymphödems. Ein Betroffener berichtet von den Herausforderungen und der entscheidenden Rolle von Bewegung in seinem Therapieplan.
Seltene Allergien wie das Alpha-Gal-Syndrom oder die Ambrosia-Allergie stellen Betroffene oft vor große Herausforderungen. Dr. Frederik Krefting erklärt die Ursachen und mögliche Behandlungsansätze.
"Wir waren damals sehr verspielt, hatten aber trotzdem eine ganz klare Vorstellung von unserer Kunst.": Joy Denalane über ihre musikalische Reise mit ihrem Mann Max Herre. Hier das gesamte Gespräch.
Caroline Frank spielt die Hauptrolle in der neuen ARD-Krimireihe "Mord in Wien". Als Majorin Franziska Malzer muss sie sich an ihren neuen Kollegen gewöhnen und spannende Fälle lösen. Die Premiere des ersten Films "Der letzte Bissen" zeigt, dass der Plot aktueller ist als gedacht.
Osteoporose ist eine tückische Volkskrankheit, die die Knochen schwächt und oft unbemerkt bleibt. Erfahren Sie mehr über Ursachen, Risikofaktoren und wie Sie Ihre Knochen stark halten können.