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Die schlaflose Republik
05.07.2025 • 20:15 - 21:00 Uhr
Info, Gesellschaft + Soziales
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Dauerstress und zu viel Druck im Alltag: für viele die Hauptgründe für Schlafprobleme. In einem Seminar bringt Schlafcoach Markus Kamps Flughafen-Mitarbeitern Entspannungsübungen bei.
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"Ich habe oft richtig Angst davor ins Bett zu gehen", verrät Felicitas aus Wismar. Aber das soll sich nun ändern. Die junge Mutter will nach vorn blicken.
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Schlafcoach Markus Kamps verrät Tipps, um besser zu schlafen. Seit 20 Jahren tourt er mit seiner Mission durch die Republik, denn er weiß: Schlafen ist essentiell für unsere Gesundheit.
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Immer wenn sie nicht schlafen kann, denkt Gabriela an Wasser. "Das beruhigt mich." Seit 15 Jahren leidet die Hamburgerin unter Schlafstörungen.
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Info BESCHREIBUNG
Originaltitel
Die schlaflose Republik
Produktionsland
D
Produktionsdatum
2020
Info, Gesellschaft + Soziales

Die schlaflose Republik

Fast jeder Mensch quält sich schon mal schlaflos durch die Nacht. Dann kommen sie, die plagenden Gedanken und Sorgen. Mehr als 30 Millionen Deutsche haben Probleme beim Ein- und Durchschlafen, so aktuelle Gesundheitsstudien. Die Filmemacherinnen Stefanie Gromes und Marie Teresa Lasserre zeigen mit ihrer Dokumentation, welchen Stellenwert das Schlafen in der Gesellschaft heute hat. Sie begleiten Betroffene auf ihrer Suche nach Lösungen und vermitteln über Gespräche mit Experten wertvolle Tipps und Hinweise, wie der Schlaf zu retten ist.

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