Elfa ist 10 Jahre alt und lebt mit ihren Eltern auf einem Islandpferdehof in Brandenburg. Ihre treuesten Freunde heißen Kjarkur, Tumi und Leiknir. Das sind drei Islandpferde, um die sie sich täglich kümmert: sie putzt sie, bewegt sie und schaut nach ihnen, wenn sie krank sind. Elfa liebt ihr Leben auf dem Land und Elfa liebt ihre Islandpferde. Schon mit drei Jahren saß sie auf einem Pferd und seit sie sechs Jahre ist, reitet sie Turniere. Jetzt wird sie elf Jahre alt und das bedeutet, sie kann das erste Mal an der DJIM, der Deutschen Jugend-Islandpferde-Meisterschaft, als Teil des Brandenburger Teams, teilnehmen. Doch bevor es so weit ist, muss Elfa noch viel mit Kjarkur trainieren. Der hübsche braune Wallach liebt die Geschwindigkeit, genau wie Elfa. Doch für das Turnier müssen auch die langsameren Schritte sitzen. Die Zeit vergeht und aus dem eisigen Winter wird ein Frühling voller Fohlen und dann kommt der warme Sommer, Elfas Lieblingsjahreszeit. Das große Turnier rückt näher. Wie wird es Elfa und Kjarkur
Eine harmlos wirkende Wunde entpuppte sich als Symptom eines chronischen Lymphödems. Ein Betroffener berichtet von den Herausforderungen und der entscheidenden Rolle von Bewegung in seinem Therapieplan.
Seltene Allergien wie das Alpha-Gal-Syndrom oder die Ambrosia-Allergie stellen Betroffene oft vor große Herausforderungen. Dr. Frederik Krefting erklärt die Ursachen und mögliche Behandlungsansätze.
"Wir waren damals sehr verspielt, hatten aber trotzdem eine ganz klare Vorstellung von unserer Kunst.": Joy Denalane über ihre musikalische Reise mit ihrem Mann Max Herre. Hier das gesamte Gespräch.
Caroline Frank spielt die Hauptrolle in der neuen ARD-Krimireihe "Mord in Wien". Als Majorin Franziska Malzer muss sie sich an ihren neuen Kollegen gewöhnen und spannende Fälle lösen. Die Premiere des ersten Films "Der letzte Bissen" zeigt, dass der Plot aktueller ist als gedacht.
Osteoporose ist eine tückische Volkskrankheit, die die Knochen schwächt und oft unbemerkt bleibt. Erfahren Sie mehr über Ursachen, Risikofaktoren und wie Sie Ihre Knochen stark halten können.