Allzu oft hadert man mit sich selbst, dem eigenen Aussehen oder seiner Leistung - ob bei der Arbeit, in der Liebe oder der Familie. Während Selbstliebe und Selbstbewusstsein einigen Menschen in die Wiege gelegt zu sein scheinen, werden andere von Selbstzweifeln schier zerfressen. Wie gelingt es, sich selbst zu akzeptieren und Widerständen zu trotzen? "Bin ich gut genug?" - ist das Thema bei SWR Talkshowmoderator Michael Steinbrecher und diesen Gästen: Tanja Proske verließ ihren Mann, der sie jahrelang betrogen hat. Demirhan Kirhan wurde aufgrund einer Gesichtsfehlbildung stark gemobbt. Elena Uhlig, die selbstbewusste Schauspielerin hatte auch Phasen des Zweifelns. Andreas Ellermann liebt sich und sein Leben als Sänger, Moderator und Entertainer. Gerd Schuster wurde trotz schwerer Kindheit zum erfolgreichen Hundetrainer. Dr. Bodo Unkelbach ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie.
Kirsten Nehberg schildert in ihrem neuen Buch die Abenteuer und Herausforderungen, die sie als Tochter des bekannten Survival-Experten Rüdiger Nehberg erlebte. Von ABBA-Besuchen bis hin zu monatelangen Reisen: Ein Leben am Rande der Norm.
Auch im Alter können Migränetherapien wie CGRP-Antikörper und Triptane wirksam eingesetzt werden. Entscheidend ist der individuelle Gesundheitszustand, nicht das Alter.
Für Sie gelesen: "Gute Nacht, Gehirn" von Prof. Dr. Volker Busch
Volker Busch erklärt in seinem Buch, wie die abendliche Pflege des Gehirns für Klarheit und Zuversicht sorgt. Mit leicht verständlichen Anregungen zeigt er, wie sich kreisende Gedanken vermeiden lassen und man mit einem guten Gefühl in den nächsten Morgen startet.
Leser verraten ihre bevorzugten Urlaubsziele. Von der zauberhaften Nordseeinsel Juist über den romantischen Strand von Warnemünde bis hin zur exotischen Schönheit Balis.
Leser berichten von ihren Lieblingsurlaubszielen: Von der idyllischen Insel Texel bis zum Dolce Vita am Gardasee, hier sind Reiseziele, die inspirieren und entspannen.