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Autorenprofil von Tonia Sorrentino

Tonia Sorrentino

News

Fittes Kreuz am Steuer

Lange Fahrt, große Schmerzen: Viele Autofahrer haben Rückenschmerzen. Bestimmte Übungen können helfen.

Hingucker verraten Eifersucht

Das Design zieht die Blicke auf sich...

So machen Sie Balkon und Terrasse sommerfit

Endlich wieder draußen: damit man im Sommer entspannen kann, am besten schon bald die Versiegelung des Holzbodens erneuern.

So pflegen Sie Ihre Ohren richtig

Gesunde Ohren, gutes Hören: Der Gehörgang ist sehr empfindlich, deshalb sollte man ihn lieber nicht mit Wattestäbchen reinigen. Das Ohr besser ab und zu unter der Dusche mit Wasser ausspülen.

Hören ist Hightech

Klein und dezent: Hörgeräte sind heutzutage kaum noch am Ohr zu entdecken. Trotz der geringen Größe steckt allerhand Hightech in den Geräten.

Gute Laune dank Handy und Co.

Voller Spaß dabei ...

Kalte Knöchel für Modebewusste

Kalte Knöchel für ein modernes Modebild.

Klaus J. Behrendt: "Tatort ist wie Bundesliga"

"Viel mehr kann ich nicht arbeiten, sonst zeigt mir meine Frau die rote Karte", sagt Klaus J. Behrendt.

Das Prinzip Selbstheilung

An ihnen scheiden sich die Geister: Homöopathische Arzneimittel bleiben trotz zunehmender Anwendung umstritten.

Gesunder Rücken: Bleiben Sie aufrecht!

Schmerzen, die belasten: Etwa 15 Prozent der Männer und 22 Prozent der Frauen in Deutschland leiden unter Rückenproblemen. Schon wenige Minuten Bewegung am Tag können helfen.

Diese Übungen machen Sie rückenfit

Schon fünf bis zehn Minuten Bewegung und aktive Entspannung täglich helfen bei Rückenproblemen.

Shoppen mit Köpfchen

Einkaufen mit Plan: Am besten frische Lebensmittel besorgen, die sofort verwertet werden – Schnäppchen verführen dazu, dass mehr gekauft wird, als man tatsächlich benötigt.

Richtig schwitzen – einfach gesund

Leitfaden für die Sauna

Die Dosis macht’s: Länger als 15 Minuten sollte niemand in die Sauna gehen. Anfänger sitzen am besten erstmal auf der untersten Stufe.

Für ein gesundes Skelett

Starke Knochen: Wer auf seine Ernährung achtet, kann seine Knochengesundheit unterstützen. Neben Kalzium
ist Vitamin D3 wichtig.

Natürlich, nahrhaft, lecker!

Muschelernte: Pro Saison ernten die Fischer in Zeeland rund 50.000 Tonnen Miesmuscheln.

Für ein paar Stunden Harry Potter spielen

Kostüme zum Anfassen: Beim Rundgang wird auch die Kleidung der Zauberlehrer gezeigt.

Herz und Kreislauf wollen Bewegung

Kontrolle ist besser: Wer seine Leistung erkennbar steigert, lehnt sich nicht so schnell zurück.

Alles Bio im Beautycase?

Wellness aus der Natur: Immer mehr Verbraucher verwöhnen ihren Köper mit Produkten aus natürlichen Rohstoffen.

Mit Köpfchen durch den Sommer

Auch das Haar braucht Schutz: zusätzlich zur Sonnenbrille am besten einen Hut tragen.

Beim Abkühlen wird’s heiß

Bademode: Kurven der Saison

Kneipptour im Balaneion

Kneippen fördert das Immunsystem: Das Schreiten durch kaltes Wasser und das Abduschen mit selbigem gehen auf den Hydrotherapeuten Sebastian Kneipp zurück.

Das Motto stets im Blick: Auch bei einer Gartenhochzeit muss alles abgestimmt sein.

Der Körper vergisst nicht

Die Haut merkt sich alles: Sonnenanbeter, die sich zu oft starker UV-Strahlung aussetzen, riskieren Langzeitschäden. Die Haut speichert die Sonnenbäder ab, Folgen können erst Jahre später sichtbar werden.

Hauptsache kräftig

Viele Menschen starten mit Pflanzenklassikern in den Frühling.

Hier finden Sie die schönsten Frühlings- und Bauernmärkte

Auf Frühlings- und Bauernmärkten finden sich allerlei Pfalnzen, um Garten und Balkon aufzuhübschen.

Keukenhof: Wo der Frühling beginnt ...

Reise und Freizeit

Beeindruckende Blütenpracht: Der Keukenhof ist weit über die niederländischen Grenzen hinaus bekannt.

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