27.10.2021 Gesundheits-Tipp

Beim Zähneputzen die Zwischenräume nicht vergessen

Zahnhygiene ist wichtig.
Zahnhygiene ist wichtig. Fotoquelle: Getty Images/emiekayama

Egal, wie gründlich man seine Zähne auch putzt, mit einer herkömmlichen Zahnbürste werden die Zwischenräume nie ganz sauber werden. Speisereste und Plaque verstecken sich dort, wo die Bürste nicht hinkommt. Deshalb ist es wichtig, mindestens einmal täglich zu einer Interdentalbürste oder Zahnseide zu greifen.

Wer die kleine Interdentalbürste wählt, sollte zu einer Form greifen, die für die Breite der Zahnzwischenräume geeignet ist. Bei engen Abständen ist dies zum Beispiel die Flaschenform. Einer iranischen Studie aus dem Jahr 2018 zufolge ist es am effektivsten, die Zwischenräume abends vor dem Zähneputzen zu reinigen. Fluorid aus der Zahnpasta konnte anschließend besser in die Zahnzwischenräume eindringen und es entstanden weniger Zahnbeläge.


Quelle: sdt

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