Leichtes Gepäck hinterm Sattel, vor den Augen eine geschwungene Landschaft mit immer neuen Aus- und Durchblicken. Unter den sirrenden Rädern ein schmales Asphaltband, das sich durch Wälder windet und an der Küstenlinie entlangkratzt. Manchmal löst sich die Bitumenbahn auf in ein Kopfsteinpflaster, das den ruckeligen Weg durch ein verschwiegenes Dörfchen nur ein wenig ebnet: auf dem Ostseeradweg von Rostock bis nach Rügen. 280 Kilometer liebliche Natur, grandiose Ausblicke und Sauerstoff satt! Aber das ist nicht alles. Der Reisende kann entlang dieses Weges interessante Menschen entdecken und ihre faszinierenden Geschichten. Junkie, Rudi, Laura und Fuchser sind nur vier der legendären Punx on Wheels in Rostock. Sie cruisen mit selbst geschraubten Fat-Bikes an der Küste. Jana Werner rollt in den Heidewald von Graal-Müritz und veranstaltet heilsame Badetage im Grünen. Eine Bayerin in Stralsund bewirtschaftet eine Bücherzelle am Ostseeradweg. Und Kalle mit den "goldenen" Händen flitzt mit seinem Lastenrad voller Werkzeug von Notfall zu Notfall. Die Buchautorin Janet Lindemann schiebt ihr vollgeladenes Rad in den Gepäckwagen vom "Rasenden Roland", um schneller auf Deutschland größter Insel vorwärtszukommen.
Weniger Bildschirm, mehr Ruhe – und ein klarer Cut beim Koffein: Mit diesen drei kleinen Veränderungen verbesserst du deinen Schlaf, senkst dein Stresslevel und startest erholter in den Tag. Probiere es aus!
Rezept ist nicht gleich Rezept: Wussten Sie, dass die Farbe eines Rezeptes über seine Gültigkeit entscheidet? Besonders nach einem Krankenhausaufenthalt ist darauf zu achten, dass rosa Rezepte nur drei Werktage gelten. Was es sonst noch zu beachten gibt, lesen Sie hier.
Niemand möchte auf Reisen krank werden. Doch eine gut sortierte Reiseapotheke gehört für den Fall der Fälle ins Gepäck. prisma gibt einen Überblick, was nützlich sein könnte.
Kopfläuse verbreiten sich schnell, doch keine Panik – mit gezielter Behandlung und Hygiene sind sie rasch wieder loszuwerden. Wichtig ist eine Kombination aus Kopflausmitteln und gründlichem Auskämmen.
Ein Ehemann fragt, wann es an der Zeit ist, Hilfe für die Pflege seiner dementen Frau zu organisieren. Experten empfehlen, frühzeitig zu planen, um Stress zu vermeiden und die bestmögliche Betreuung sicherzustellen.