Freundinnen: Lea freut sich über den Einzug ins Volleyball-Halbfinale und wird von der Gruppe als Naturtalent gefeiert. Doch dann taucht überraschend ihre beste Freundin Sara auf und bringt alles durcheinander. Sara macht sich über Leas neuen Freunde und das Turnier lustig. Aber eigentlich geht es nur um eines: Lea soll mehr Zeit mit ihr verbringen! Die Todesklippe: Der traditionelle "Todesklippen-Sprungtag" steht an - doch wie im Vorjahr verpasst Mattis ihn im letzten Moment, weil seine Mutter anruft und ihn braucht. Die anderen springen zwar, wollen Mattis aber eine zweite Chance ermöglichen. Schließlich hat er alles organisiert! Doch als Klaus ihn herausfordert, reagiert Mattis anders als erwartet. Doppeldate: Als Klaus Anja erzählt, Max sei in sie verliebt, beschließt sie, mit Sebbe Schluss zu machen. Max fand sie immer schon toll! Aber dann organisieren Theo und Sebbe ein spontanes "Doppeldate-Kicker-Match" mit ihr und Nura. Anja bringt es nicht übers Herz, Sebbe zu sagen, wie es um ihre Gefühle steht. Doch als Sebbe und Anja das Turnier gewinnen, taucht Max auf.
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Volker Busch erklärt in seinem Buch, wie die abendliche Pflege des Gehirns für Klarheit und Zuversicht sorgt. Mit leicht verständlichen Anregungen zeigt er, wie sich kreisende Gedanken vermeiden lassen und man mit einem guten Gefühl in den nächsten Morgen startet.
Kirsten Nehberg schildert in ihrem neuen Buch die Abenteuer und Herausforderungen, die sie als Tochter des bekannten Survival-Experten Rüdiger Nehberg erlebte. Von ABBA-Besuchen bis hin zu monatelangen Reisen: Ein Leben am Rande der Norm.
Auch im Alter können Migränetherapien wie CGRP-Antikörper und Triptane wirksam eingesetzt werden. Entscheidend ist der individuelle Gesundheitszustand, nicht das Alter.
Leser verraten ihre bevorzugten Urlaubsziele. Von der zauberhaften Nordseeinsel Juist über den romantischen Strand von Warnemünde bis hin zur exotischen Schönheit Balis.
Leser berichten von ihren Lieblingsurlaubszielen: Von der idyllischen Insel Texel bis zum Dolce Vita am Gardasee, hier sind Reiseziele, die inspirieren und entspannen.