Was Schuld und Vergeben mit der Psyche machen

Wie schwierig ist es, anderen Menschen zu verzeihen – oder gar sich selbst? Mit dieser Frage beschäftigt sich Psychologe Dr. Leon Windscheid in der neuen "Terra Xplore"-Staffel und trifft sich mit Menschen, die bewegende Geschichten zu erzählen haben.

Mahatma Gandhi sagte einst: "Der Schwache kann nicht verzeihen. Verzeihen ist eine Eigenschaft des Starken". Was nach einer sehr weisen Einstellung klingt, ist im realen Alltag oft leichter gesagt als getan. Besonders auf die menschliche Psyche kann die Kunst des Vergebens verschiedene Auswirkungen haben, wie Dr. Leon Windscheid in der neuen "Terra Xplore"-Staffel deutlich machen will. Anhand von drei durchaus bewegenden Geschichten zeigt er, "was Schuld und Vergeben mit der Psyche machen".

Direkt in der ersten Folge trifft sich der Psychologe mit dem Paar Thorsten und Ivonne, die plötzlich einen schweren Verlust verkraften mussten: Ihre 14-jährige Tochter Line starb 2016 an Drogen – und das, während ihre Eltern im Zimmer nebenan schliefen. Nur Lines damaliger Freund war anwesend. Für Thorsten und Ivonne brach eine Welt zusammen.

Die Mutter erinnert sich in der Reportage daran, wie sie Line am nächsten Tag leblos auf dem Bett fand. Sie sei sofort zu ihrem Mann ins Schlafzimmer gelaufen und habe laut gerufen: "Line ist tot."

Für den eigenen Frieden

Doch wie hat das Paar es geschafft, mit diesem Schicksalsschlag umzugehen? Lines Freund zu verzeihen, der die Drogen "mitgebracht hat"? Ihren Frieden zu finden? Mit Windscheid sprechen sie über die schwierige Zeit und erklären, wie es ihnen gelungen ist, zu vergeben. Sie machen deutlich: Trotz ihrer Verzweiflung wollten sie ihr restlichen Leben nicht mit Hass verbringen, um nicht am Tod ihrer Tochter zu zerbrechen.

"Nicht zerbrechen" – darum geht es beim Thema Verzeihen auch in der Psychologie: Studien zeigen, dass Menschen, die nicht vergeben können, schlechter schlafen und angespannter sind. Auch Zusammenhänge mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen konnten nachgewiesen werden.

Windscheid trifft sich mit der Soziologin Dr. Sonja Fücker und der Psychologin Prof. Dr. Angela Merkl-Maßmann, um die Geschichten des Paares aus psychologischer Sicht zu beleuchten. Auch ein aufwendiges Experiment führt der 35-Jährige durch: Mit zwölf Menschen beschäftigt er sich mit der "rote Linien der Vergebung".

Letzte Folge mit Atze Schröder

Die drei Episoden der "Terra Xplore"-Reihe werden nun immer wöchentlich ausgestrahlt. In der zweiten Folge beschäftigt sich Windscheid mit dem Thema Schuldgefühle. Hierfür trifft er sich mit dem 34-jährigen Nico in der JVA Geldern, der wegen gewerbsmäßigem Betrug hinter Gittern sitzt. Schuldig fühlt er sich besonders gegenüber seinem Sohn, der ohne ihn aufwachsen muss.

Für die letzte Ausgabe holt der Psychologe Comedian Atze Schröder ins Boot, mit dem er den Podcast "Betreutes Fühlen" betreibt. Gemeinsam sprechen sie über das Bedürfnis nach Harmonie und gehen dessen Ursprung auf den Grund.

Terra Xplore: Was Schuld und Vergeben mit der Psyche machen – So. 25.02. – ZDF: 18.30 Uhr