Der Bergsommer in Tirol ist so abwechslungsreich wie die Flora der blühenden Almwiesen. Bergbegeisterte Menschen zeigen, wie schön ihr persönlicher Tiroler Bergsommer ist. So geht es unter anderem mit Kristina Sprenger für sie erstmals in die Gletscher des Ötztals - der erste 3000er für die beliebte Schauspielerin und ein Ausflug in eine neue Welt. Die Innsbrucker Alpinistin Babara Vigl liebt ihre Kalkkögel, keine Stunde von Innsbruck entfernt. Wild zerklüftet bieten sie, im ersten Morgenlicht, eine unendliche Vielzahl an Routen und Graten. Aber Vigl wagt sich auch auf unbekanntes Terrain und entdeckt für sie bisher unbekannte Berge, wie die spannenden Türme der Lienzer Dolomiten. Hier wird ihr wieder einmal vor Augen geführt, dass die alpinistischen Möglichkeiten in Tirol schier unendlich sind. Die Kletterleidenschaft der jungen wilden Bergführer Toni Mosshammer und Guido Unterwurzacher ist fast ansteckend: An einer spektakulären Kante im Zillertal zeigen sie ihr Können im Hochgebirge. Eingerahmt werden diese unterschiedlichsten Bergerlebnisse durch den Blick der Bergfotografen Legende Heinz Zak. Er hält die Einzigartigkeit des Tiroler Sommers in spektakulären Bildern fest und entdeckt so seine Heimat jeden Tag neu. Ob beim Klettern in der Laliderer Nordwand oder balancierend auf einer Highline in den Türmen der Ellmauer Halt. Alle gemeinsam feiern die Schönheit des Sommers in den Bergen und eröffnen so ganz neue Perspektiven auf die einmaligen Bergwelten Tirols.
Wirbelgleiten - wenn der Rücken nicht mehr mitmacht
Die Geschichte einer 56-jährigen Frau, die trotz der Diagnose Wirbelgleiten ihren Alltag meistert. Mit Schmerztherapie, Bewegung und Willenskraft kämpft sie gegen die Einschränkungen an.
Natalia Wörner: "Die Welt braucht Frauen in Führungspositionen"
Die neueste Folge von "Die Diplomatin" mit Natalia Wörner als Karla Lorenz in Rom behandelt den mysteriösen Tod einer Nonne und die Aufdeckung eines Missbrauchsskandals.
Gebärmutterhalskrebs wird oft spät erkannt, ist aber durch Früherkennung und Impfung leicht vermeidbar. HPV ist der Hauptauslöser. Frauen und Männer sollten die Empfehlungen der STIKO beachten.
Eine Synkope kann harmlos erscheinen, doch dahinter können ernste Ursachen stecken wie Herzprobleme oder Long Covid. Die Abklärung sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden.
John McLaughlin meldet sich mit „Live at Montreux Jazz Festival 2022“ zurück. Das Live-Album fängt einen ganz besonderen Abend während des legendären Jazz-Festivals ein, an dem der Brite mit seiner Band „The 4th Dimension“ auftrat. Im Interview spricht die Legende über das neue Album, seine Einflüsse und die stilprägende Arbeit mit Miles Davis.
Weniger Bildschirm, mehr Ruhe – und ein klarer Cut beim Koffein: Mit diesen drei kleinen Veränderungen verbesserst du deinen Schlaf, senkst dein Stresslevel und startest erholter in den Tag. Probiere es aus!