Expedition in die Heimat
Heute 25.04.2026 • 01:45 - 02:00 Uhr
Natur + Reisen, Land + Leute
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Ausblick vom Nebelhorn: Johannes Zenglein in den Allgäuer Bergen
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Daniel Schwegler (l.) und Heike von der Enzianhütte zusammen mit Johannes Zenglein in den Allgäuer Bergen.
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Evi Sachenbacher-Stehle im Hindelanger Klettersteig.
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Bike und Hike ins Rappenalptal - Johannes Zenglein mit BR-Bergfreundin Antonia Schlosser.
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Originaltitel
Expedition in die Heimat
Produktionsland
D
Produktionsdatum
2025
Natur + Reisen, Land + Leute

Expedition in die Heimat

Im Allgäu - wo sich Württemberg an Bayern schmiegt - gibt SWR Moderator Johannes Zenglein sportlich Vollgas, begleitet von Biathletin Evi Sachenbacher-Stehle und "Bergfreundin" (BR) Antonia Schlosser. "Hike und Bike" ist nicht ohne: 900 Höhenmeter Aufstieg braucht es nach der Fahrradetappe bis zur großen Rappenseehütte. Dort werden die Bergfreund:innen mit dem spektakulären Sonnenuntergang auf über 2000 Metern Höhe belohnt: Imposante Natur am südlichsten Zipfel Deutschlands. Am klaren Freibergsee von Oberstdorf vor der beeindruckenden Skiflugschanze übt Johannes morgens Yoga, um dann mit der Gruppe ins eiskalte Wasser zu springen: So befreiend kann man den Tag beginnen. Dann versucht Johannes, die fröhliche Evi beim Hindelanger Klettersteig zu ihrem ersten Paragliding-Flug zu überreden. Sie wird emotional und sagt: "Ich will und ich habe Respekt davor". Danach ist sie voll begeistert und happy.

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