Im steirischen Gratwein-Straßengel bietet der Südkoreaner Ingoo Lee einen Gratis-Selbstverteidigungskurs an. Und das ausgerechnet direkt vor dem altehrwürdigen Zisterzienserkloster Stift Rein. Lee zeigt David, wie man sich am effektivsten gegen Angreifer zur Wehr setzt. Anschließend gibt es eine kurze Einführung in die Kunst des koreanischen Schwertkampfes. Bald stellt sich heraus, dass Ingoo Lee Theologie studiert hat und eigentlich Priester werden wollte. Er lädt David zu Chorgebet und anschließend zu einer rasanten Spritztour im Sportwagen vor dem Kloster ein. Schließlich sei die Balance im Leben entscheidend, so Ingoo Lee. Nach der schweißtreibenden Lektion in Selbstverteidigung setzt David auf ein Kontrastprogramm: griechische Landschildkröten klingen für ihn nach Langsamkeit und Entspannung. In Holzhausen besucht er die Schildkröten-Mama Hedwig Heidinger, die vor allem von der stoischen Ruhe der Schildkröten beeindruckt ist. David lernt aber auch andere Seiten der Schildkröten kennen. Am Ende stellt sich bei einem kleinen Schildkrötenrennen heraus, dass die Tiere schneller sind als gedacht. Und da Schildkröten weit über 100 Jahre alt werden können, gehören sie zu den wenigen Haustier-Arten, die ihre Besitzer überleben. Ob sich David für eine Schildkröte als Haustier entscheiden wird?
Klassiker im neuen Gewand: Mick Wilson von FRONTM3N
Mit „Now And Then“ bringen die FRONTM3N ein ganz besonderes Album zu ihrem zehnten Geburtstag heraus. prisma sprach mit Mick Wilson zu den Hintergründen.
Am 4. Februar wird der Weltkrebstag begangen, um auf die Verbindung und die individuellen Geschichten von Krebspatienten aufmerksam zu machen. Unter dem Motto "Gemeinsam. Einzigartig!" soll ein menschenzentrierter Ansatz in der Behandlung gefördert werden.
Gesünder leben: Viele kleine Schritte führen zum Ziel
Neujahrsvorsätze sind oft zum Scheitern verurteilt. Warum das so ist und wie man es besser machen kann, zeigt dieser Artikel: mit realistischen Zielen und Pausen statt Stress.
Magnesium ist ein unverzichtbarer Mineralstoff im Körper, der über 600 Enzyme aktiviert und viele Stoffwechselprozesse steuert. Wichtig für Muskeln, Herz und Blutdruck.
„Das neue Album fängt die Essenz der Band ein“: Sänger Myles Kennedy über das neue Album der Band Alter Bridge
Alter Bridges Sänger Myles Kennedy äußert sich im Interview mit prisma über die Arbeit am neuen, selbstbetitelten Album, seinen Umgang mit Kritikern und wie er seine Stimme pflegt.
Viele Mütter möchten ihre Babys stillen, doch manchmal ist es herausfordernder als gedacht. Eine junge Mutter teilt ihre Erfahrungen und sucht Rat zur Optimierung des Stillrhythmus in ihrer Praxis.