Herzrasen, Atemnot, Fluchtimpulse: Davids Körper spielt verrückt, sobald er eine Spinne sieht. Seine ausgeprägte Spinnenphobie beeinträchtigt sein ganzes Leben: Der Controller kann in keinen Keller oder Schuppen gehen, vermeidet Urlaubsreisen in Länder, in denen es größere Spinnenarten gibt. Allein der Anblick einer Spinne verursacht bei David Todesangst. Mit der Psychotherapeutin Shital Balser lässt er sich voller Angst auf eine Konfrontationstherapie ein. Die bringt den gestandenen Mann an seine Grenzen. Beim Anblick eines Spinnen-Fotos bricht er zwischenzeitlich die Therapiestunde ab, will flüchten. Am Ende der Therapie soll David eine lebende Vogelspinne auf die Hand nehmen. Allein die Vorstellung daran verursacht bei ihm eine Panikattacke. Wird David es schaffen, seine Spinnenphobie zu überwinden?
Kirsten Nehberg schildert in ihrem neuen Buch die Abenteuer und Herausforderungen, die sie als Tochter des bekannten Survival-Experten Rüdiger Nehberg erlebte. Von ABBA-Besuchen bis hin zu monatelangen Reisen: Ein Leben am Rande der Norm.
Auch im Alter können Migränetherapien wie CGRP-Antikörper und Triptane wirksam eingesetzt werden. Entscheidend ist der individuelle Gesundheitszustand, nicht das Alter.
Für Sie gelesen: "Gute Nacht, Gehirn" von Prof. Dr. Volker Busch
Volker Busch erklärt in seinem Buch, wie die abendliche Pflege des Gehirns für Klarheit und Zuversicht sorgt. Mit leicht verständlichen Anregungen zeigt er, wie sich kreisende Gedanken vermeiden lassen und man mit einem guten Gefühl in den nächsten Morgen startet.
Ein kleiner Schnitt am Finger endet für einen Mann in einer lebensbedrohlichen Sepsis, die zu mehreren Amputationen führt. Ein KI-Modell soll nun helfen, solche Fälle frühzeitig zu erkennen und Leben zu retten.
Leser verraten ihre bevorzugten Urlaubsziele. Von der zauberhaften Nordseeinsel Juist über den romantischen Strand von Warnemünde bis hin zur exotischen Schönheit Balis.