Hier und heute
29.06.2026 • 16:15 - 18:00 Uhr
Info, Gesellschaft + Soziales
Lesermeinung
Moderator Sven Kroll
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Hier und Heute - Sven Kroll
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Anne Willmes
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Mai moderiert Sven Kroll.
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Originaltitel
Hier und Heute
Produktionsland
D
Produktionsdatum
2026
Info, Gesellschaft + Soziales

Hier und heute

Das pralle Leben aus allen Teilen Nordrhein-Westfalens, von A wie Arbeit bis Z wie Zukunft. Hier und heute mit Rezepten, Geschichten und Bildern ganz aus ihrer Nähe. Wie leben die Menschen im Westen? Was bewegt sie? Und wie sieht ihr Alltag aus? Von montags bis freitags viertel nach vier erzählen wir Ihnen, was los ist in unserem Land, was die Menschen in NRW bewegt - was Sie bewegt.

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