Shaolin Challenge

Die sechs Prominenten stehen im Shaolin-Tempel vor einer riesigen Herausforderung: 600 Kilo schwere Sandsäcke warten darauf, eine steile Treppe hinaufgetragen zu werden. Die zwei Meister geben der Gruppe den Auftrag, sich in zwei Teams aufzuteilen. Ziel ist es, gemeinsam Stärke, Durchhaltewillen und Teamgeist zu beweisen. Nicht Tempo oder Rekorde zählen, sondern Gruppenarbeit, mentale Kraft und gegenseitige Unterstützung. Melanie Winiger, Pat Burgener, Nöldi Forrer, Dario Cologna, Tamy Glauser und Isabel Egli machen sich an die Arbeit. Wer bricht ein? Wer wächst über sich hinaus? Zur Halbzeit im Tempel ist Nöldi Forrer am Limit. Eigentlich wollte der Schwingerkönig in den Tempel reisen, um zur Ruhe zu kommen. Doch die innere Unruhe lässt ihn nicht los. Bei einer Tasse Tee mit Meister Shi Heng Yi spricht er über Stress und Schlafstörungen. Der Meister erkennt schnell den wahren Kern: Nöldis Drang, alles im Geschäft zu kontrollieren. Klar ist: Nöldi muss den Stress regulieren. Aber nur wie? Später im Gasthaus öffnet sich Nöldi weiter. Er erzählt von den hohen Belastungen, die er trägt. Er führt mehrere Käsereien, hat hohe Erwartungen von seinem Umfeld und eine finanzielle Belastung. Er ist in den letzten Jahren in eine grosse Verantwortung gerutscht, ohne das zu wollen. Der Spagat zwischen Pflicht und persönlichem Frieden scheint immer schwieriger. Am Ende des Tages lädt Shi Heng Yi die Gruppe in die Meditationshalle ein. Bei einer intensiven Atemübung sollen alle loslassen, den Körper spüren, den Geist klären. Die sechs Teilnehmenden atmen immer schneller und beginnen zu hyperventilieren. Im Raum wird es immer lauter und die Atemstösse immer heftiger. Ein Zeichen, dass die Gruppe dem Meister vertraut und immer mehr zu sich selbst findet.