TOM wartet: TOM will ein Erdbeermarmeladebrot mit Honig. Der Müller rät ihm zu warten. Keine schlechte Idee, denkt TOM. Und tatsächlich, er muss staunen, was alles passieren kann, wenn man gar nichts tut. TOM im All: Eines Tages denkt TOM an ein leckeres Erdbeermarmeladebrot mit Honig. Leider gibt es keine Erdbeeren, denn das Erdbeerfeld der Erdbeermaus ist komplett vertrocknet. Doch die Maus hat eine Idee. Sie will sich ihre Erdbeeren vom Erdbeerplaneten holen. Und da sie zu feige ist, in ihre Rakete einzusteigen ist das die Chance für TOM! TOM am Abend: Die Glühwürmchen haben sich verflogen und finden nicht mehr zurück in den Wald. TOM hilft ihnen. Aber sie müssen sehr leise sein. Denn es ist Abend und die anderen Bewohner im TOMland wollen schlafen...
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Mehr als die Hälfte der Deutschen ist dauerhaft erschöpft. Julia Wohlfarth präsentiert in ihrem neuen Buch über 50 Strategien, um das Nervensystem schnell zu regulieren.
Die Deutsche Rheuma-Liga bietet Selbstmanagement-Kurse an, um Betroffenen den Alltag mit Rheuma zu erleichtern. Teilnehmer lernen, mit Schmerzen umzugehen und ihre Handlungsmöglichkeiten zu erweitern. Ernährungstipps und Entspannungsübungen sind Teil des Programms.
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DJ Ötzi im Interview: "DJ Ötzi ist extrovertiert, Gerry dagegen sehr introvertiert"
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Der Herbst bringt oft Erkältungen mit sich. Doch mit einfachen Maßnahmen wie guter Handhygiene, ausgewogener Ernährung und regelmäßiger Bewegung kann man Infektionen vorbeugen. Impfungen und Entspannung helfen zusätzlich, gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen.
Luftnot bei Frauen: oft verkannt und falsch eingeschätzt
Eine 54-jährige Patientin litt unter Luftnot und erhielt nach gründlicher Untersuchung die Diagnose Asthma bronchiale. Ein kortisonhaltiges Spray soll nun Linderung verschaffen.