Der Harz ist der Hotspot für Outdoor-Fans. Vor allem Klettern und Bouldern geht hier besonders gut. Die Vorteile für den Trendsport Bouldern sind eindeutig: Es wird keine kostspielige Ausrüstung benötigt und sogar Kinder können Bouldern. Außerdem gibt es hier kaum Angst vor Höhe, denn die maximale Kletterhöhe liegt bei vier Meter. Das hat auch #hinREISEND-Reporter Paul Lüder überzeugt, der zu seiner ersten Felsentour durch den Harz startet. Er ist gemeinsam mit Kletterguide Ralf Gentsch aus Wernigerode unterwegs. Paul und Ralf starten an den Mäuseklippen bei Schierke. Das ist der perfekte Fels für Anfänger. Er liegt auch direkt an einer beliebten Wanderroute. Schon weitaus herausfordernder ist der Großvaterfelsen bei Blankenburg. Es ist das Wahrzeichen der Stadt und beliebter Aussichtspunkt aufs nördliche Harzvorland. Hier ist auch Ralfs Tochter Romy (11) an der Kletterwand dabei, denn Bouldern ist nicht nur ein Erwachsenen-Sport. Während Bouldern ohne Seil und Gurt stattfindet, ist die Ausrüstung beim Felsklettern schon umfangreicher. Das probiert Paul an einem der gewaltigsten Granitfelsen im Okertal bei Goslar aus. An der Marienwand wartet als Belohnung ein atemberaubender Ausblick.
Martin Goldenbaum über sein neues Album "Alles Bunt": "Dem Mikrofon erzähle ich alles"
Martin Goldenbaum, der Sänger der Band Brenner, ist nach einem Ausflug in den Bereich des „Rock-Schlagers“ mit seinem Solo-Album wieder punkiger und rockiger unterwegs. Im Interview gewährt er Einblicke.
Das prämenstruelle dysphorische Syndrom (PMDS) ist mehr als nur ein Befindlichkeitsproblem. Es betrifft zahlreiche Frauen und wird oft unterschätzt. Dr. Esser erläutert Ursachen und Therapieansätze.
In ihrem Buch "Der stille Dickmacher" erklärt Daniela Kielkowski, wie das Gehirn unser Gewicht steuert und warum Stressabbau entscheidend für eine erfolgreiche Diät ist.
Maximaler Raum für eigene Gedanken: Ein Gespräch mit Oliver Wnuk
Oliver Wnuk, bekannt aus "Nord Nord Mord" und "Stromberg", veröffentlicht zusammen mit Cartoonist Tobias Vogel das Buch "Besser wird's nicht". Ein Werk voller persönlicher Einblicke und humorvoller Cartoons, das beim Lappan Verlag erscheint.
Eine Kundin berichtet von ihrer erfolglosen Behandlung einer Blasenentzündung nach dem Urlaub in Sri Lanka. Der Apotheker gibt wichtige Hinweise, wie Resistenzen vermieden werden können und was bei der Medikamenteneinnahme zu beachten ist.
Am 3. März ruft die WHO zum Welttag des Hörens auf, um das Bewusstsein für die Bedeutung guten Hörens zu schärfen. Studien zeigen: Hörgeräte verbessern die Lebensqualität.