Home TV-Programm

aktiv und gesund

TV-Programm ARD alpha
aktiv und gesund
06.10.2025 • 10:30 - 11:00 Uhr
Gesundheit + Medizin, Fitness
Lesermeinung
MERKLISTE
ARD alpha live sehen
"aktiv und gesund" - das Gesundheitsmagazin informiert über alles, was wir für unsere Gesundheit tun können.
Vergrößern
Fotoquelle: © BR
Vergrößern
Fotoquelle: © depositphotos
Vergrößern
Fotoquelle: © depositphotos
Vergrößern
Fotoquelle: © depositphotos
Info BESCHREIBUNG
Originaltitel
Aktiv und gesund
Produktionsland
D
Produktionsdatum
2024
Gesundheit + Medizin, Fitness

aktiv und gesund

Herzpflaster Das Herzpflaster ist aus Herzgewebe gezüchtet. Es soll Patientinnen und Patienten mit Herzschwäche implantiert werden und so das Herz dauerhaft stärken. Personalisierte Ernährung Sind Sie eher der Kohlenhydrattyp? Oder verstoffwechseln Sie besser Fett oder Eiweiß? Was vertragen Sie am besten? Welche Ernährung passt zu Ihnen? Und passt sie tatsächlich nur zu Ihnen? Und was ist für Sie persönlich am gesündesten? Bekommt Ihnen zum Frühstück ein Vollkorn-Müsli besser als der Marmeladentoast? So etwas herauszufinden, versprechen Tests zur "Personalisierten Ernährung" - mit sehr überraschenden Ergebnissen. Granola-Törtchen Ein gesunder Start in den Tag: Da denkt man jetzt erst mal nicht an leckere Törtchen. Aber warum eigentlich nicht? Wir haben da eine Idee für einen süßen, aber gesunden Start in den Tag: Granola-Törtchen - ein echtes Powerpaket für einen guten Start in den Tag. Sitzen macht krank! Wenn wir zu viel sitzen, drohen Rückenschmerzen, Bluthochdruck und Diabetes. Bewegung als Ausgleich ist wichtig. Kalbsragout Rainer Sass brät Kalbfleisch und Champignons in der Pfanne an. Dazu schmecken Kartoffelrösti und marinierte Orangen. Bike-Trial Bike-Trial ist Perfektion auf dem Fahrrad: Sobald man im schwierigen Parcours mit den Füssen den Boden berührt, gibt es Strafpunkte

Teilen Mailen

Das könnte dich auch interessieren

Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen
Gesundheit + Medizin • Mo., 06.10. • 13:00 - 13:30 Uhr
Lesermeinung
Hilfe auf Knopfdruck
Gesundheit + Medizin • Mo., 06.10. • 18:15 - 18:45 Uhr
Lesermeinung
Der ehmalige Fullballprofi Ivan Klasnić vergiftete durch Schmerzmittel (unwiederbringlich) seine Nieren.
Hirschhausen und der Schmerz
Gesundheit + Medizin • Di., 07.10. • 01:50 - 02:35 Uhr
Lesermeinung

Top stars

Roger Bart im Porträt: Infos zur Karriere, zum Werdegang und Privates.
Roger Bart
Schauspieler Liam Neeson ist auch für seine Vorliebe für Actionfilme bekannt.
Liam Neeson
Aaron Paul
Aaron Paul
Als Sepp Herberger unvergesslich: Peter Franke
Peter Franke
Ulrike C. Tscharre als femme fatale in "Lösegeld"
Ulrike C. Tscharre
Macht sich gut in Thrillern: Deborah Kara Unger
Deborah Kara Unger
Wie lange brauchst du denn, um den Wein zu öffnen? Philipp Moog und Claudia Messner
Philipp Moog
Macht nicht nur in der Fantasy-Mär "Game Of Thrones" eine gute Figur, sondern überzeugt auch im Anzug: Nikolaj Coster-Waldau.
Nikolaj Coster-Waldau
Nicole Marischka als Gerichtsmedizinerin in der ZDF-Krimiserie "Die Chefin"
Nicole Marischka
Regiestar aus Großbritannien: Stephen Frears.
Stephen Frears
Julia Beautx bei einer Filmpremiere.
Julia Beautx
Elisabeth Lanz im Porträt: Karriere und Leben der österreichischen Schauspielerin.
Elisabeth Lanz

Das beste aus dem magazin

Susanne Donner in ihrer Apotheke.
Gesundheit

Welche Heilpflanzen helfen bei Schlafstörungen?

Immer mehr Menschen leiden unter Schlafstörungen. Doch pflanzliche Mittel wie Baldrian, Melisse und Lavendelöl bieten eine natürliche Lösung. Erfahren Sie, wie sie helfen können.
Weiterlesen
Eine Frau steht in einem Pool und schaut in die Ferne.
Reise

Reif für den Herbsturlaub

Nicht nur Schnäppchenjäger kommen im Herbsturlaub auf ihre Kosten. Das Reisen in den Monaten September und Oktober ist ausgesprochen beliebt. Hier sind einige Tipps.
Weiterlesen
Fedor Holz an einem Poker-Tisch.
HALLO!

Fedor Holz über seine Karriere und sein Buch "All In": "Es ist ein langer, intensiver Prozess"

Während seiner Profi-Karriere galt Fedor Holz als einer der besten Pokerspieler der Welt. Der 32-Jährige, der als German Wunderkind bezeichnet wurde, ist heutzutage ein erfolgreicher Unternehmer und jetzt auch Buchautor. Mit prisma hat er über seine Karriere und sein Buch gesprochen.
Weiterlesen
Emilia Schüle im Porträt.
HALLO!

Emilia Schüle: "Empathie ist erlernbar"

Emilia Schüle übernimmt im neuen Audible-Hörspiel „Stolz und Vorurteil“ die Hauptrolle der Elizabeth Bennet. Mit prisma sprach die Schauspielerin über die Relevanz von Jane Austens Roman.
Weiterlesen
Dr. Jochen H. Schmidt.
Gesundheit

Weißere Zähne mit Bleaching oder Zahncreme?

Vom Zahnarzt durchgeführte professionelle Aufhellungs-Methoden für Zähne sind aufwendig und relativ teuer. Können Weißmacher-Zahncremes deshalb eine echte Alternative zum Bleaching sein? Das hat prisma Dr. Jochen H. Schmidt, zahnärztlicher Leiter des Carree Dental in Köln, gefragt.
Weiterlesen
Eine Frau packt sich unter Schmerzen an die Schläfen.
Gesundheit

Mit Apps gegen den Tinnitus

Ohrgeräusche wie Pfeifen oder Rauschen sind weit verbreitet. Tinnitus betrifft viele Menschen in Deutschland. Es gibt verschiedene Behandlungsmethoden, darunter auch Apps.
Weiterlesen