07.09.2020
Gesundheits-Tipp
Faszien lockern, Verspannungen beheben
Die Nackenmuskulatur hat es im Alltag wirklich nicht leicht: Ihre Aufgabe ist es, den Kopf zu tragen und zu stabilisieren. Eine falsche Körperhaltung, Stress, die falsche Matratze, zu häufiges Sitzen und zu wenig Bewegung sind nur ein paar Gründe, weshalb es oft zu Verspannungen im Nacken kommt.
MEHR