07.01.2020
Ernährungstipp
Obst auf leeren Magen
Frisches Obst ist gesund, das weiß jeder. Aber es gibt einige Regeln zu beachten, wenn man die Vitamine, Mineralstoffe und die Energie, die Obst liefert, optimal nutzen will. Obst benötigt – bis auf ein paar Ausnahmen – nur wenig Energie, um verdaut zu werden.
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