Alcatraz, oder "The Rock", gilt als berühmtester Knast der Welt. Gebaut vor fast 150 Jahren, um die übelsten Schwerverbrecher von der Gesellschaft fernzuhalten, gleicht die Gefängnisinsel in der Bucht von San Francisco einer Festung ohne Wiederkehr. Gangsterbosse wie Al Capone oder Machine Gun Kelly saßen hier ein. Aber sämtlichen Sicherheitsvorkehrungen zum Trotz, gelang einer Handvoll Galgenvögel die Flucht von der berüchtigten Felseninsel. Während Gebäudehistorikerin Tanya Komas die Architektur von Alcatraz unter die Lupe nimmt, geht Ex-FBI-Agent Jeff Harp den legendären Fluchtversuchen der Häftlinge auf den Grund.
Madeline Juno veröffentlicht Ende Juli ihr neues Album "Anomalie Pt. 2". Die Sängerin spricht über ihre musikalische Arbeit, die Herausforderungen eines Doppelalbums und ihre bevorstehende Mutterschaft.
Eisen ist essenziell für den Sauerstofftransport im Körper und unterstützt zahlreiche Funktionen wie den Energiestoffwechsel und das Immunsystem. Ein Mangel kann schwerwiegende Folgen haben.
Schlafapnoe: Unterschätzte Gefahr durch Atemaussetzer
Schlafapnoe ist ein ernsthaftes Gesundheitsrisiko. Atempausen können zu Bluthochdruck, Herzinfarkten und Schlaganfällen führen. Moderne Therapieansätze bieten effektive Lösungen für Betroffene.
E-Bike oder Fahrrad: Was ist besser für Knie und Gelenke?
Motorhilfe oder Muskelkraft: Bei längeren Touren kann die Wahl des passenden Rads entscheidend sein. Ein Experte erklärt, worauf es bei Beschwerden und Belastung wirklich ankommt.
Face Yoga ist eine natürliche Methode, um Falten zu reduzieren, die Durchblutung der Haut zu fördern und Spannungen zu lösen. prisma stellt zwei Bücher mit Praxistipps vor.
Dr. Motte und Ellen Dosch-Roeingh über ihre Parade "Rave the Planet": "Das war ein Kraftakt"
Zum fünften Mal startet "Rave the Planet" am 15. August. Dr. Motte und Ellen Dosch-Roeingh berichten über die Herausforderungen und den ungebrochenen Spirit der Parade.