Mit Pflanzenstoffen gegen Gedächtnisstörungen: Sie stecken in Beeren, Äpfeln, auch in Kakaobohnen: Flavonoide. Pflanzenstoffe, die als Antioxidantien gegen Entzündungen wirken. Laut Studie sollen sie gegen altersbedingte Gedächtnisstörungen schützen. Wie gesund ist Nordic Walking? Viele Fans schwärmen vom effektiven Ganzkörper-Training, das die Gelenke schont. Andere belächeln das schnelle Gehen mit zwei Stöcken als Rentner:innen-Sport. Wie sinnvoll ist ein Nordic Walking-Training? "Schlaganfall bei Jüngeren - die unterschätzte Gefahr": Jedes Jahr ereignen sich in Deutschland 250.000 Schlaganfälle. Was viele nicht wissen: Zehn bis 15 Prozent der Betroffenen sind jüngere Menschen - Tendenz steigend. Fettstoffwechselstörung - was tun bei erhöhten Blutfettwerten? Wenn der Fettstoffwechsel gestört ist, erhöhen sich die Blutfettwerte. Doch mit der richtigen Ernährung lassen sich Fettstoffwechselerkrankungen gut behandeln. Moderatorin ist die Ärztin und Journalistin Dr. Julia Fischer.
Gegen schädliche Bakterien: Zahnseide richtig nutzen
Zahnseide ist ein unverzichtbares Werkzeug in der Mundhygiene. Doch viele machen beim Flossing einen entscheidenden Fehler: Das kreuz und quer Anwenden. Warum das schädlich ist und wie es richtig geht, erfahren Sie hier.
Der Lebenserwartungsrechner des Deutschen Instituts für Altersvorsorge ermittelt anhand persönlicher Angaben, wie sich die eigene Lebenserwartung statistisch entwickelt. Faktoren wie Sport, Alkohol- und Tabakkonsum sowie Schlaf beeinflussen das Ergebnis.
Nächtlicher Harndrang quält viele Männer ab 50. Eine vergrößerte Prostata kann die Ursache sein. Pflanzliche Arzneimittel versprechen Hilfe, ohne tagsüber müde zu machen. Was es zu beachten gibt und wie Sie die passende Behandlung finden, erfahren Sie hier.
Für Sie gelesen: "Too much. Warum wir Kontrolle suchen – und Kraft im Loslassen finden"
Professorin Dr. Eva Asselmann bietet mit ihrem Buch "Too much" wertvolle Einblicke in den Umgang mit Alltagsstress und erklärt, wie man durch Selbstwirksamkeit Kontrolle zurückgewinnt.
Harry Whitley: "Für mich ist ein Traum wahr geworden"
Harry Whitley, der neue Sänger von Asia, erzählt von seinem überraschenden Einstieg in die legendäre Band, den Aufnahmen neuer Live-Alben und wie seine YouTube-Cover ihn ins Rampenlicht katapultierten.
Gesundheit ist mehr als nur das Gewicht auf der Waage. Warum Menschen mit normalem BMI und Bauchfett ein höheres Risiko für Krankheiten haben können als leicht Übergewichtige mit aktiver Lebensweise.