2017 steht Marcel Höfers Boxverein kurz vor dem Aus. Keine Trainer, wenig Mitglieder, schlechte Trainingsbedingungen. Für Marcel ist klar, dass er die Boxtradition in seiner Heimatstadt nicht aussterben lassen will. Denn der Verein steht für ihn nicht nur für Sportsgeist. Schon als kleiner Junge entdeckt er das Boxen für sich. Einen Sport, der ihn durch seine schwierige Kindheit und Jugend begleitet, ihm Struktur und Geborgenheit gibt. Gemeinsam mit anderen Ehrenamtlichen baut Marcel den Verein wieder auf, macht seine Trainer-Lizenz, sucht Sponsoren, organisiert Veranstaltungen. Für seine 25 Schützlinge ist Marcel nicht nur Trainer, sondern auch Vertrauensperson. Mit ihm können sie über ihre Probleme sprechen, sich Rat suchen. "Ich möchte nicht nur diesen Boxsport, sondern […] auch den Menschen an sich weiterbringen, dass er weiterkommt und auch durch den Sport Dinge für sein Leben mitnimmt, so wie ich es […] gemacht habe", sagt Marcel. Der Film erzählt von einem Ehrenamt, das viel mehr ist, als nur ein Ehrenamt, davon, wie Marcel Familie und Boxsport unter einen Hut bekommt und von seinem ganz persönlichen Traum - denn nächstes Jahr will Marcel selbst noch mal in den Ring steigen.
Gegen schädliche Bakterien: Zahnseide richtig nutzen
Zahnseide ist ein unverzichtbares Werkzeug in der Mundhygiene. Doch viele machen beim Flossing einen entscheidenden Fehler: Das kreuz und quer Anwenden. Warum das schädlich ist und wie es richtig geht, erfahren Sie hier.
Der Lebenserwartungsrechner des Deutschen Instituts für Altersvorsorge ermittelt anhand persönlicher Angaben, wie sich die eigene Lebenserwartung statistisch entwickelt. Faktoren wie Sport, Alkohol- und Tabakkonsum sowie Schlaf beeinflussen das Ergebnis.
Nächtlicher Harndrang quält viele Männer ab 50. Eine vergrößerte Prostata kann die Ursache sein. Pflanzliche Arzneimittel versprechen Hilfe, ohne tagsüber müde zu machen. Was es zu beachten gibt und wie Sie die passende Behandlung finden, erfahren Sie hier.
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Harry Whitley: "Für mich ist ein Traum wahr geworden"
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Gesundheit ist mehr als nur das Gewicht auf der Waage. Warum Menschen mit normalem BMI und Bauchfett ein höheres Risiko für Krankheiten haben können als leicht Übergewichtige mit aktiver Lebensweise.