/ SWR/SR Fernsehen Mit der "Eisenbahn der Pharaonen" ging es von Kairo nach Alexandria. Sie ist die älteste Bahnstrecke Afrikas und führte rüttelnd durch endlose Baumwollfelder, vorbei an den Heiligtümern der alten Ägypter:innen. Rücken an Rücken quetschten sich die verschwitzten Reisenden zusammen mit Hühnern. Nostalgisch ist die Reise von Nairobi nach Mombasa. 900 Kilometer lang führt die Strecke durch herrliche Savannen. Beim Bau der Eisenbahn kamen vor 120 Jahren etwa 30 Bauarbeiter ums Leben. Der sogenannte "Man-Eater" Löwe holte die Männer nachts aus den Schlaflagern entlang der Eisenbahnroute. Die Nahverkehrszüge von Soweto nach Johannesburg sind jeden Morgen brechend voll. Mit ihnen fahren die Pendler:innen zur Arbeit. In manchen Abteilen finden morgens spontane Gottesdienste statt, Laienprediger verbreiten das Wort Gottes, es wird gesungen und getanzt, geklatscht und gebetet - eine unkonventionelle Version des öffentlichen Nahverkehrs.
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Zahnseide ist ein unverzichtbares Werkzeug in der Mundhygiene. Doch viele machen beim Flossing einen entscheidenden Fehler: Das kreuz und quer Anwenden. Warum das schädlich ist und wie es richtig geht, erfahren Sie hier.
Der Lebenserwartungsrechner des Deutschen Instituts für Altersvorsorge ermittelt anhand persönlicher Angaben, wie sich die eigene Lebenserwartung statistisch entwickelt. Faktoren wie Sport, Alkohol- und Tabakkonsum sowie Schlaf beeinflussen das Ergebnis.
Nächtlicher Harndrang quält viele Männer ab 50. Eine vergrößerte Prostata kann die Ursache sein. Pflanzliche Arzneimittel versprechen Hilfe, ohne tagsüber müde zu machen. Was es zu beachten gibt und wie Sie die passende Behandlung finden, erfahren Sie hier.
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