Spanien verleitet zum Träumen! Von den belebten Straßen Madrids, über die grandiosen Landschaften Zentralspaniens und der baskischen Hochebenen, bis hin zu den berühmten Stränden des Südens: das Land bietet eine Vielzahl an Sehenswürdigkeiten, ein reiches Kulturerbe und eine einzigartige Geschichte. Jahrzehnte des Massentourismus und eine schwere Wirtschaftskrise haben Spuren hinterlassen. In Spanien gibt es jedoch viele ehrgeizige Naturschützer, die sich für eine grüne Zukunft engagieren. In Madrid arbeiten junge Gärtner, die urbane Gemüsegärten und Grünflächen pflegen. Es ist eine Rückkehr vom Beton zur Natur, die auch ein anderer Held des Alltags betreibt. Wenige Kilometer von der Mittelmeerküste entfernt, hat er eines der ökologischsten Hotels des Landes eröffnet. Zuallererst geht die Reise allerdings in Richtung der spanischen Pyrenäen, zu einem außergewöhnlichen Haus. Am Fuße der majestätischen Pyrenäenkette befindet sich ein idyllisches Dorf, mit einem der fortschrittlichsten Bauwerke der Welt. Auf einem Hügel gelegen, hat sich die alte Schäferei aus dem 19. Jahrhundert in ein modernes Gebäude verwandelt.
Gegen schädliche Bakterien: Zahnseide richtig nutzen
Zahnseide ist ein unverzichtbares Werkzeug in der Mundhygiene. Doch viele machen beim Flossing einen entscheidenden Fehler: Das kreuz und quer Anwenden. Warum das schädlich ist und wie es richtig geht, erfahren Sie hier.
Der Lebenserwartungsrechner des Deutschen Instituts für Altersvorsorge ermittelt anhand persönlicher Angaben, wie sich die eigene Lebenserwartung statistisch entwickelt. Faktoren wie Sport, Alkohol- und Tabakkonsum sowie Schlaf beeinflussen das Ergebnis.
Nächtlicher Harndrang quält viele Männer ab 50. Eine vergrößerte Prostata kann die Ursache sein. Pflanzliche Arzneimittel versprechen Hilfe, ohne tagsüber müde zu machen. Was es zu beachten gibt und wie Sie die passende Behandlung finden, erfahren Sie hier.
Für Sie gelesen: "Too much. Warum wir Kontrolle suchen – und Kraft im Loslassen finden"
Professorin Dr. Eva Asselmann bietet mit ihrem Buch "Too much" wertvolle Einblicke in den Umgang mit Alltagsstress und erklärt, wie man durch Selbstwirksamkeit Kontrolle zurückgewinnt.
Harry Whitley: "Für mich ist ein Traum wahr geworden"
Harry Whitley, der neue Sänger von Asia, erzählt von seinem überraschenden Einstieg in die legendäre Band, den Aufnahmen neuer Live-Alben und wie seine YouTube-Cover ihn ins Rampenlicht katapultierten.
Gesundheit ist mehr als nur das Gewicht auf der Waage. Warum Menschen mit normalem BMI und Bauchfett ein höheres Risiko für Krankheiten haben können als leicht Übergewichtige mit aktiver Lebensweise.