Jagen, Gärtnern, Hüttenbauen - Wer fernab moderner Infrastruktur als Aussteiger:in überleben will, braucht vor allem eins: fundiertes Know-how. Marty, Matt und Misty Raney sind in ganz Amerika unterwegs, um Schützenhilfe zu leisten, wenn Selbstversorgungs-Höfe in Existenznot geraten sind. Die handwerklich versierten Wildnisprofis entwickeln nachhaltige Wohnkonzepte, packen als Familientrio tatkräftig mit an und geben wertvolle Tipps, wie der Traum vom Dasein in der Natur gelingt. Clevere Konstruktionen stehen dabei genauso auf dem Programm, wie Schutzmaßnahmen vor Wildtieren oder Ideen zur autarken Nahrungsmittelgewinnung.
Madeline Juno veröffentlicht Ende Juli ihr neues Album "Anomalie Pt. 2". Die Sängerin spricht über ihre musikalische Arbeit, die Herausforderungen eines Doppelalbums und ihre bevorstehende Mutterschaft.
Eisen ist essenziell für den Sauerstofftransport im Körper und unterstützt zahlreiche Funktionen wie den Energiestoffwechsel und das Immunsystem. Ein Mangel kann schwerwiegende Folgen haben.
Schlafapnoe: Unterschätzte Gefahr durch Atemaussetzer
Schlafapnoe ist ein ernsthaftes Gesundheitsrisiko. Atempausen können zu Bluthochdruck, Herzinfarkten und Schlaganfällen führen. Moderne Therapieansätze bieten effektive Lösungen für Betroffene.
E-Bike oder Fahrrad: Was ist besser für Knie und Gelenke?
Motorhilfe oder Muskelkraft: Bei längeren Touren kann die Wahl des passenden Rads entscheidend sein. Ein Experte erklärt, worauf es bei Beschwerden und Belastung wirklich ankommt.
Face Yoga ist eine natürliche Methode, um Falten zu reduzieren, die Durchblutung der Haut zu fördern und Spannungen zu lösen. prisma stellt zwei Bücher mit Praxistipps vor.
Dr. Motte und Ellen Dosch-Roeingh über ihre Parade "Rave the Planet": "Das war ein Kraftakt"
Zum fünften Mal startet "Rave the Planet" am 15. August. Dr. Motte und Ellen Dosch-Roeingh berichten über die Herausforderungen und den ungebrochenen Spirit der Parade.