Mehr als 7.000 Inseln mit beeindruckender Unterwasserwelt, großer Artenvielfalt sowie einzigartigen Karst- und Vulkanlandschaften - das sind die Philippinen. Eine der eindrucksvollsten Inseln des Archipels ist Palawan. Vor ihrer Westküste mündet der unterirdische Puerto-Princesa-Fluss ins Meer. Sein weit verzweigtes Höhlensystem macht ihn schiffbar und brachte ihm den Status eines Unesco-Weltnaturerbes ein. Jean Paul Rodriguez taucht in der Bucht von Port Barton. Die faszinierende Vielfalt an Fischen und Korallen beeindruckt selbst den erfahrenen Rettungstaucher. Strömungen in diesem Teil des Meeres tragen dazu bei, die Wassertemperatur relativ stabil zu halten. Dadurch ist die zerstörerische Korallenbleiche weniger ausgeprägt, sodass auch die Grüne Meeresschildkröte noch ausreichend Nahrung findet. Im Norden liegen die bizarren Felseninseln rund um den Fischerhafen El Nido, die Palawan zu einem beliebten Touristenziel gemacht haben. Diese stillen Zeugen einer längst vergangenen Epoche entstanden vor rund 200 Millionen Jahren aus Korallenriffen, die durch tektonische Bewegungen an die Oberfläche gedrückt wurden. An einer der steilen Felswände klettert Regie Veguilla in eine Höhle - auf der Suche nach verlassenen Schwalbennestern. Nach einem zweistündigen, riskanten Auf- und Abstieg kehrt er mit zitternden Knien und drei weißlichen Nestern zurück. Diese gelten in China als Delikatesse und werden dort traditionell zu Suppe verarbeitet.
Letzte Hilfe Kurse vermitteln Angehörigen Wissen zur Begleitung Schwerkranker und Sterbender. Erfahrene Hospiz- und Palliativmitarbeiter thematisieren die Normalität des Sterbens und lindern das Leiden.
Zahnerosion betrifft viele Menschen, insbesondere ältere. Säurehaltige Lebensmittel, Mundtrockenheit und Refluxkrankheit schädigen den Zahnschmelz. Was Betroffene wissen sollten.
Kantinenessen auf dem Prüfstand: Sebastian Lege über die neue Sendung "besseresser goes Schule"
Food-Experte und Star-Koch Sebastian Lege schaut sich für „besseresser goes Schule“ (ZDF) und „besseresser Kids – Lege packt’s an“ (KiKA) das Essen in deutschen Schulen an und gibt Verbesserungsvorschläge.
Immer mehr Menschen leiden unter Schlafstörungen. Doch pflanzliche Mittel wie Baldrian, Melisse und Lavendelöl bieten eine natürliche Lösung. Erfahren Sie, wie sie helfen können.
Nicht nur Schnäppchenjäger kommen im Herbsturlaub auf ihre Kosten. Das Reisen in den Monaten September und Oktober ist ausgesprochen beliebt. Hier sind einige Tipps.
Fedor Holz über seine Karriere und sein Buch "All In": "Es ist ein langer, intensiver Prozess"
Während seiner Profi-Karriere galt Fedor Holz als einer der besten Pokerspieler der Welt. Der 32-Jährige, der als German Wunderkind bezeichnet wurde, ist heutzutage ein erfolgreicher Unternehmer und jetzt auch Buchautor. Mit prisma hat er über seine Karriere und sein Buch gesprochen.