Kraft, Ausdauer und perfekte Koordination... das ist Klettern! In dieser Folge geht Johannes die Wände hoch, denn er will Kletterexperte werden. Dazu muss er beweisen, dass bei ihm jeder Schritt und jeder Griff sitzt - sonst droht ihm der Sturz in Seil. Johannes hat nur 48 Stunden Zeit, diese Sportart zu lernen. Dann muss sich Johannes in drei Kletter-Disziplinen einer Prüfung stellen: Speedclimbing, Routenklettern und Bouldern. Ob Klettern, BMX, Parcours oder Rollstuhlbasketball - Kann man so etwas in nur zwei Tagen lernen? Johannes, bekannt aus neueinhalb und er Sendung mit der Maus, ist sich sicher und probiert es gleich selbst aus. Aber er sucht sich Hilfe. In den sechs Folgen wird er jeweils von einem jugendlichen Sportcrack in der jeweiligen Sportart trainiert. Danach muss er in einer Prüfung zeigen, dass er die Sportart beherrscht: Kann es Johannes?
Kirsten Nehberg schildert in ihrem neuen Buch die Abenteuer und Herausforderungen, die sie als Tochter des bekannten Survival-Experten Rüdiger Nehberg erlebte. Von ABBA-Besuchen bis hin zu monatelangen Reisen: Ein Leben am Rande der Norm.
Auch im Alter können Migränetherapien wie CGRP-Antikörper und Triptane wirksam eingesetzt werden. Entscheidend ist der individuelle Gesundheitszustand, nicht das Alter.
Für Sie gelesen: "Gute Nacht, Gehirn" von Prof. Dr. Volker Busch
Volker Busch erklärt in seinem Buch, wie die abendliche Pflege des Gehirns für Klarheit und Zuversicht sorgt. Mit leicht verständlichen Anregungen zeigt er, wie sich kreisende Gedanken vermeiden lassen und man mit einem guten Gefühl in den nächsten Morgen startet.
Leser verraten ihre bevorzugten Urlaubsziele. Von der zauberhaften Nordseeinsel Juist über den romantischen Strand von Warnemünde bis hin zur exotischen Schönheit Balis.
Leser berichten von ihren Lieblingsurlaubszielen: Von der idyllischen Insel Texel bis zum Dolce Vita am Gardasee, hier sind Reiseziele, die inspirieren und entspannen.