Männercamps - Wie werde ich ein guter Mann?
05.11.2026 • 22:45 - 00:15 Uhr
Info, Gesellschaft + Soziales
Lesermeinung
Vergrößern
Originaltitel
Männercamps - Wie werde ich ein guter Mann?
Produktionsland
D
Produktionsdatum
2026
Info, Gesellschaft + Soziales

Männercamps - Wie werde ich ein guter Mann?

Ein dreckverschmierter Oberkörper kämpft sich aus einer stickigen Schwitzhütte. Eine kräftige Hand streicht über eine haarige Brust. Fünfzehn Männer stehen in einem eiskalten Bach und hadern mit der Frage: Wie werde ich ein guter Mann? Männercamps - Wie werde ich ein guter Mann? begleitet drei Männer auf ihrer Suche nach einer für sie passenden Männlichkeit - im Alltag und in verschiedenen Männerseminaren. Überall in Deutschland gibt es solche Workshops - von progressiv bis konservativ, von zärtlich bis archaisch. Hinter Gruppenritualen, Atemübungen und intimen Gesprächen steht die Frage: Muss sich Männlichkeit verändern? Wenn ja, wie? Jürgen (63) ist frisch pensionierter Kriminalhauptkommisar mit ausgeprägten Muskeln und warmem Blick. Im Job ging es um Härte und Disziplin, in Beziehungen will er eigentlich jemand anderes sein, aber: "Du musst dich optimieren, mehr Geld verdienen, noch mehr Status haben, weil du dann vielleicht geliebt wirst", sagt er. Jetzt will er seinen emotionalen "Panzer" ablegen, den er unter anderem für seine letzte Trennung verantwortlich macht. Er meldet sich zum Seminar Männerpuls an. Ramon (38) arbeitet als Maschinenanlagenführer im Schichtdienst. Zuhause übernimmt bisher vor allem seine Frau die Verantwortung für die zwei Söhnen. Sowohl im Job als auch in der Familie wünscht sich Ramon mehr Stärke, mehr Führung, mehr Selbstbewusstsein und fährt zum Wochenendseminar Der Mann, der du sein willst. "Ich weiß jetzt schon, dass es hart sein wird, also verdammt hart und dass es so richtig an die Schmerzgrenze gehen wird." Ob im Fußballverein oder beim Gleitschirmfliegen: "Ich kenne kaum Männer, die liebevoll zueinander sind", sagt Matthias. Der 26-Jährige arbeitet als Landschaftsgärtner. In seinem Umfeld hat er oft einen harten Umgang unter Männern erlebt und sich immer mehr zurückgezogen. Das soll sich ändern - er meldet sich in einem dritten Männer-Workshop Mann sein neu entdecken an. "Ich wünsche mir, dass das Seminar ein bisschen in die Richtung geht, dass jeder Mann einfach so akzeptiert wird, wie er ist."

Das beste aus dem magazin

Maret Hoffmann ist Apothekerin und lacht in die Kamera.
Gesundheit

Mit Heilpflanzen gegen Rheuma

Rheuma bringt schmerzende Gelenke mit sich. Doch welche Heilpflanzen helfen wirklich? Von Teufelskralle bis Rosmarin: Eine Apothekerin klärt auf und gibt Tipps.
Corinna Elling-Audersch, Präsidentin des Bundesverbands der Deutschen Rheuma-Liga lacht.
Gesundheit

Rheuma selbst managen

Die Deutsche Rheuma-Liga bietet Selbstmanagement-Kurse an, um Betroffenen den Alltag mit Rheuma zu erleichtern. Teilnehmer lernen, mit Schmerzen umzugehen und ihre Handlungsmöglichkeiten zu erweitern. Ernährungstipps und Entspannungsübungen sind Teil des Programms.
DJ Ötzi lacht.
HALLO!

DJ Ötzi im Interview: "DJ Ötzi ist extrovertiert, Gerry dagegen sehr introvertiert"

Gerry Friedle alias DJ Ötzi spricht über die anstehende Mountain Mania in Köln, seine Heimatverbundenheit und den Unterschied zwischen seiner Person und seinem Bühnenalter Ego.
Eine Kastanie im Herbstlaub
Gesundheit

Gesund durch den Herbst

Der Herbst bringt oft Erkältungen mit sich. Doch mit einfachen Maßnahmen wie guter Handhygiene, ausgewogener Ernährung und regelmäßiger Bewegung kann man Infektionen vorbeugen. Impfungen und Entspannung helfen zusätzlich, gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen.
Professor Dr. med. Burkhard Sievers
Gesundheit

Luftnot bei Frauen: oft verkannt und falsch eingeschätzt  

Eine 54-jährige Patientin litt unter Luftnot und erhielt nach gründlicher Untersuchung die Diagnose Asthma bronchiale. Ein kortisonhaltiges Spray soll nun Linderung verschaffen.
Martin Reinl und die Figuren der Sesamstraße.
HALLO!

Martin Reinl: „Die Sesamstraße ist für jede Generation etwas anderes“

Martin Reinl, bekannt als Stimme von Elmo und Grobi, gibt Einblicke in seine Arbeit als Puppenspieler und sein neues Buch über die Geschichte der Sesamstraße. Zusammen mit Julian Schlichting beleuchtet er die facettenreiche Welt der Puppen und die Herausforderungen der Produktion.