Mira ist der Überzeugung, dass ihr Stiefvater ihre Mutter mit dem französischen Au-pair-Mädchen Angélique betrügt und diese sogar geschwängert hat. Hat die 16-Jährige deshalb die Abwesenheit ihrer Eltern genutzt und Angélique in die Vorratskammer eingesperrt? Erst nach 30 Stunden wurde die Schwangere gefunden - apathisch und geschwächt. Mira beteuert ihre Unschuld. Aber wer sonst wollte das Mädchen quälen? Mira ist sich sicher, dass Angéliques Ex Paolo einen Grund hatte.
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Mehr als die Hälfte der Deutschen ist dauerhaft erschöpft. Julia Wohlfarth präsentiert in ihrem neuen Buch über 50 Strategien, um das Nervensystem schnell zu regulieren.
Die Deutsche Rheuma-Liga bietet Selbstmanagement-Kurse an, um Betroffenen den Alltag mit Rheuma zu erleichtern. Teilnehmer lernen, mit Schmerzen umzugehen und ihre Handlungsmöglichkeiten zu erweitern. Ernährungstipps und Entspannungsübungen sind Teil des Programms.
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