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Tele-Gym

09.03.2026 • 07:20 - 07:35 Uhr

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Stretching für Arme und Hände mit Yasmin Ott.

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Fotoquelle: © BR, Christina Stückl GmbH, PSF Film + Video GmbH

Rückenexperte Andy Fumolo (links) hat ein einfaches, aber wirkungsvolles Training zusammengestellt: Mit Hilfe dieser Übungen können Sie Verspannungen im gesamten Rücken lösen, die Wirbelsäule wird gekräftigt, der Energiefluß in Armen und Beinen wird mobil

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Fotoquelle: © BR, PSF Film + Video GmbH

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht erst aufkommen zu lassen. In unserem Programm finden Sie Übungen, die Sie jederzeit in Ihren Alltag einfügen können - sei es im Büro, zu Hause oder au

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Fotoquelle: © Bayern3/ARD

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Fotoquelle: © Bayern3/ARD

Originaltitel

Tele-Gym

Produktionsland

Produktionsdatum

2021

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Tele-Gym

Stretching für Arme, Handgelenke und Hände Yasmin Ott zeigt Dehnübungen für Arme und Hände, die Entzündungen und Verschleißerscheinungen vorbeugen.

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