SWR Moderatorin Anna Lena Dörr trifft den Psychologen und Autor Leon Windscheid bei einem Auftritt in Trier und spricht mit ihm darüber, wie man Perfektionsdruck loslassen und echte Zufriedenheit finden kann. In der Vulkaneifel zeigt der Achtsamkeits-Pfad " Kleine Kyll", wie bewusstes Erleben in der Natur beruhigt, stärkt und erdet. In der Rheinhessischen Schweiz erklären die Therapeut:innen Tanja Vieten und Michael Knorr, wie Tango Paarbeziehungen spiegelt und dabei hilft, Grenzen zu setzen, Nähe zu gestalten und einander neu wahrzunehmen. In der Tuchfabrik Trier erleben Menschen, wie gemeinsames Singen verbindet, Stress löst und glücklich macht. Im Kloster Sießen in Oberschwaben begleitet die Kamera ein Ehepaar, das dort vor rund 30 Jahren geheiratet hat und nun eine inspirierende Auszeit bei den Franziskanerinnen sucht und findet.
Migränepatienten können jetzt aufatmen: Gepante als neue Medikamentenklasse bietet eine effektive und flexible Therapieoption in Tablettenform gegen Migräne.
Einsamkeit betrifft Menschen jeden Alters und Geschlechts und kann zu ernsten gesundheitlichen Problemen führen. Die WHO bezeichnet sie als Pandemie des 21. Jahrhunderts. Doch es gibt Wege, diesem Gefühl entgegenzuwirken.
"Mit Herz und Hilde": Martin Brambach über seine Rolle als Ronnie
Martin Brambach macht nicht nur als Tatort-Ermittler eine gute Figur. In „Mit Herz und Hilde“ spielt er Ronnie, einen Mann, der von seiner Vergangenheit eingeholt wird, dabei aber gleichzeitig die Gegenwart nicht aus den Augen verliert.
Rundrücken durch ständiges Sitzen? Wie sich der Rücken auf den ganzen Körper auswirkt und welche Maßnahmen helfen, erklärt ein Experte für Rückengesundheit.