Kaltes oder schlechtes Wetter muss nicht schlechte Laune heißen. Reporter Tom Gräbe probiert zwei Freizeit-Aktivitäten aus, die bei jedem Wetter möglich sind. Dafür ist er unter anderem nach Magdeburg gefahren. In einem Gewerbegebiet am Stadtrand verbirgt sich ein Ort voller Abenteuer: die "Schatzhöhle Magdeburg" - ein Indoor-Spielplatz. Mit dabei sind Matthias Poeschel und dessen Sohn Victor, ein dreijähriger Wirbelwind. Gemeinsam testen sie, was der Spielplatz Familien bieten kann. Matthias betont: "Ganz wichtig ist, dass Kinder lernen, sich auszuprobieren und eben ihre Grenzen mal austesten in einem geschützten Raum." Der dreijährige Victor begeistert sich in Magdeburg nicht nur für Klettergerüst und Bällebad, sondern auch für die fünf Meter hohe Riesenrutsche. "Die war megaschnell", sagt er. Ziel des Ausflugs: das kleine Energiebündel so richtig auspowern. Die Gradmesser: Spaß und rote Wangen. Doch an grauen Tagen bietet sich nicht nur der Besuch eines Indoor-Spielplatzes an. Kinder und Erwachsene können auch sprichwörtlich in die Luft gehen - im Trampolinpark. Tom Gräbe steuert das "Jump House" in Leipzig-Plagwitz an. Gemeinsam mit Ann-Kathrin Rasbieler testet er, was es braucht, um auf dem Trampolin richtig Spaß zu haben. "Beim Springen werden viele Endorphine ausgeschüttet. Das ist ja für die meisten Erwachsenen nichts, was man alltäglich macht", sagt die Trainerin. Schritt für Schritt erschließt sich Tom schwerere Sprünge - nur um dann festzustellen: die Kinder, die im "Jump House" ihren Geburtstag feiern oder zum Toben vorbeigekommen sind, können definitiv die besseren Tricks.
Im Januar verzichten viele Menschen auf Alkohol, um ihrem Körper etwas Gutes zu tun. Der Verzicht verbessert die Gesundheit und wirkt sich positiv auf Leber, Herz-Kreislauf-System und Schlaf aus. Zudem gibt man Kindern ein gutes Vorbild.
Ein 30-jähriger Patient offenbart einen ungewöhnlichen Hörverlust. Seit seiner Jugend als Schlagzeuger und DJ tätig, leidet er an einem Hörschaden durch hohe Lärmbelastung. Ein individueller Gehörschutz könnte ihm helfen, weiteren Schaden zu vermeiden.
Nilam Farooq über ihre Rolle in "Take the Money and Run": "Sie ist kein guter Mensch"
Die sechsteilige True-Crime-Serie „Take the Money and Run“ zeigt den Aufstieg und Fall einer der größten Finanzbetrügerinnen aller Zeiten: Dr. Ruja Ignatova, die in der ZDFneo-Serie von Nilam Farooq verkörpert wird. prisma sprach mit der Schauspielerin über diese besondere Rolle.
Von Wattenmeer bis Wald: Deutschland bietet eine unglaubliche Vielfalt an Reisezielen. prisma stellt besondere Urlaubsorte für 2026 vor – vom Geheimtipp bis zum Dauerbrenner ist für jeden etwas dabei.
Migränepatienten können jetzt aufatmen: Gepante als neue Medikamentenklasse bietet eine effektive und flexible Therapieoption in Tablettenform gegen Migräne.