aktiv und gesund
11.02.2026 • 15:00 - 15:30 Uhr
Gesundheit + Medizin, Fitness
Lesermeinung
Palmöl mit frischen Palmnüssen auf einem Holztisch.
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Palmöl Nüsse Textur Hintergrund.
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Palmölfrucht aus Pflanzenöl auf altem Holzboden.
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"aktiv und gesund" - das Gesundheitsmagazin informiert über alles, was wir für unsere Gesundheit tun können.
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Originaltitel
Aktiv und gesund
Produktionsland
D
Produktionsdatum
2021
Gesundheit + Medizin, Fitness

aktiv und gesund

Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab. Desinfizieren mit Hausmitteln? Wirken Omas Hausmittel zur Desinfektion? Handcremes Handcremes gegen trockene Hände gibt es unzählige. Apothekerin Barbara Bär erklärt, worauf man beim Kauf achten sollte, und wie man die Hände richtig eincremt. Goetheknochen Der "Goetheknochen" ist das Zwischenkieferbein im menschlichen Körper. Palmöl Palmöl steckt in vielen Lebensmitteln. Die Industrie verwendet es gerne, weil es günstig und gut zu verarbeiten ist. Aber wenn es schlecht verarbeitet wird, entstehen giftige Stoffe, die möglicherweise krebserregend wirken. Den Produkten sieht man das aber von außen nicht an. Ernährungsexperte Stephan Lück erklärt, wie man Palmöl vermeiden kann. Rainer Sass pochiert Winterkabeljau in einem würzigen Weißweinsud. Wichtig dabei ist, dass die Temperatur nicht zu hoch ist. Dazu serviert er Gemüsereis und gebratene Ananas. Ist Intelligenz vererbbar? Wird Intelligenz durch Vererbung und Einflüsse der Umwelt im Verlauf des Lebens beeinflusst?

Das beste aus dem magazin

Das Buch "Du bist das Problem, das ich  mir wünsche."
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Für Sie gelesen: "Du bist das Problem, das ich mir wünsche. Konflikte humorvoll lösen"

Iris Gavric und Matthias Renger, bekannt für ihren Bestseller "Shitmoves", widmen sich in ihrem neuen Buch "Du bist das Problem, das ich mir wünsche" den Herausforderungen in zwischenmenschlichen Beziehungen. Mit Humor und persönlichen Beispielen zeigen sie kreative Streit-Hacks.
Eine Person steht am Meer im Sonnenuntergang und streckt die Arme aus. Darüber ein Schriftzug "Aktiv und Gesund".
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Gesundheitssendungen in der Mediathek abrufen

Gesundheitssendungen im TV sind oft nicht im passenden Sendezeitpunkt zu sehen. Dank der Mediatheken der Sender kann man verpasste Sendungen jederzeit online nachholen.
Andrea Kern.
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Das hilft sanft und schnell bei Verstopfung

Eine Stammkundin berichtet von Verdauungsproblemen. Der Apotheker empfiehlt ballaststoffreiche Ernährung und pflanzliche Mittel wie Flohsamenschalen und Sennesfrüchte für schnelle Abhilfe.
Eine Weltkarte mit einem Strohhut, einem Kompass und zwei Spritzen.
<span class="label label-info">Reise</span>

Gut geschützt auf Reisen

Damit eine Fernreise wirklich Spaß macht, muss sie gut geplant sein. Dazu gehört auch, rechtzeitig an den notwendigen Impfschutz zu denken. prisma gibt einen kleinen Überblick über wichtige Impfungen und wann der beste Impfzeitraum ist
Axel Beyer hält sein neues Buch in der Hand.
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Axel Beyer über sein neues Buch: „Hunde sind kein Spielzeug“

Axel Beyer hat ein neues Buch vorgelegt. Nach seinem Roman „Immer nur aufregen ist auch keine Lösung“, geht es in seinem neuen Buch „Zwei Fellnasen ziehen um“, erschienen bei Rowohlt, um den besten Freund des Menschen. Prisma hat ihn gesprochen.
Ein Mensch lehnt Wein ab.
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Dry January: Pause für den Körper

Im Januar verzichten viele Menschen auf Alkohol, um ihrem Körper etwas Gutes zu tun. Der Verzicht verbessert die Gesundheit und wirkt sich positiv auf Leber, Herz-Kreislauf-System und Schlaf aus. Zudem gibt man Kindern ein gutes Vorbild.