"Mein Körper: Meine Energie": Mehr Leistungskraft fürs Leben
Wie hängt der Körper, der Geist und die Leistungskraft zusammen? Die zweiteilige ARD-Dokumentation "Mein Körper: Meine Energie" geht dieser Frage auf wissenschaftlicher Weise nach und versucht Antworten für eine verbesserte Lebensqualität zu finden. Zu wenig Energie für das Leben zu haben, kennen auch viele Menschen, die an Long-Covid erkrankt sind. Wie kann man Power zurückgewinnen?
Sich in schwierigen Zeiten immer wieder aufzuraffen und für die Alltagsherausforderungen zu motivieren, ist eine ganzheitliche Aufgabe – für Körper und Geist. Die neue Dokumentation "Mein Körper: Meine Energie" aus der "ARD Wissen"-Reihe gibt in zwei Teilen tiefere Einblicke in jüngste wissenschaftliche Erkenntnisse, wenn es um die Leistungsfähigkeit und das Mobilisieren von innerer Energie geht.
Wie Long Covid das Leben verändert
Es zeigt sich: Manchen Mitmenschen gelingt das leicht, anderen fallen oft schon kleine Verrichtungen schwer. Wie Studien zeigen, fühlt sich rund ein Viertel der Deutschen gestresst und erschöpft. Die Corona-Pandemie hat das Gefühl von Dauerbelastung zuletzt noch verstärkt.
Im ersten Teil der Dokumentation stellt Filmemacher Roland Schenke Menschen vor, die vor existenziellen Herausforderungen stehen – etwa, weil eine schlimme Krankheit ihren bisherigen Lebensentwurf infrage stellt oder weil ihnen schwere Überarbeitung bis hin zum Burnout droht. Die Pianistin Mona Asuka sah sich wie viele Kulturschaffende durch die Auswirkung der Corona-Krise jäh ausgebremst – weil sie plötzlich keine Konzerte mehr spielen konnte. Es ist eine Form von erzwungener "Entschleunigung", die ihr auch psychisch schwer zu schaffen machte. Noch gefährlicher ist der Fall eines jungen Mannes, der an Long Covid erkrankte. Er hatte eben erst seine Ausbildung beendet – nun muss er um seine berufliche Zukunft bangen.
Fortgesetzt und abgeschlossen wird die Doku eine Woche später – am Montag, 30. Januar, 22.50 Uhr. Dann geht es unter anderem um die Frage, wie man zu neuer Power kommt.
ARD Wissen: Mein Körper: Meine Energie (1) – Mo. 23.01. – ARD: 23.35 Uhr
Quelle: teleschau – der mediendienst GmbH
