Iris Abel ist eine deutsche Reality-TV-Darstellerin, gelernte Versicherungsangestellte und Bäckerin. Einem großen Publikum wurde sie 2011 durch die siebte Staffel von "Bauer sucht Frau" bekannt. Dort lernte sie den niedersächsischen Landwirt Uwe Abel kennen, der in der Sendung als "sanfter Schweinebauer" vorgestellt wurde. Aus der TV-Romanze entwickelte sich eine dauerhafte Beziehung: Nach zwei Jahren Fernbeziehung zog Iris zu Uwe nach Dötlingen, 2013 heiratete das Paar.
Gemeinsam wurden Iris und Uwe zu einem der bekanntesten Paare aus "Bauer sucht Frau". 2014 eröffneten sie auf Uwes Familienhof das Café "Bauer Uwes Lütje Deel". Einen weiteren großen TV-Erfolg feierten sie 2018 bei "Das Sommerhaus der Stars": Dort setzten sie sich im Finale durch und wurden zum "Promipaar 2018" gekürt.
Auch allein wagte Iris den Schritt ins Reality-TV. 2022 nahm sie an der Sat.1-Show "Club der guten Laune" teil, musste das Format allerdings früh wieder verlassen. Neben ihren Fernsehauftritten blieb sie beruflich im Umfeld des gemeinsamen Hofes und der Gastronomie aktiv. Iris und Uwe sind auch mehr als ein Jahrzehnt nach ihrer Hochzeit verheiratet und treten weiterhin gemeinsam in der Öffentlichkeit auf.