Wenn der Schnee die Welt verwandelt und alles weiß wird, entfaltet der Winter in den Tiroler Bergen seine ganze Kraft. Aufgefrorene Kristalle, Eis und Pulverschnee wecken bei jedem Wintersportler die Vorfreude: für Kristina Sprenger ist eine malerisch verschneite Alm im hintersten Villgratental ein Lieblingsort im Winter: "Unglaublich, solche Plätze kannst auf der ganzen Welt suchen - und wirst sie nicht leicht finden." Für den Alpinisten und Berg-Fotografen Heinz Zak ist es der erste Schnee im großen Ahornboden im Karwendel, wenn sich Jahrhunderte alte Bäume mit dicken Flocken weiß einkleiden. Es ist genau dieser Zauber und die archaische Schönheit der Winterlandschaften, die Heinz Zak und seine Freunde zu einer Tirol Skitouren-Traverse inspiriert haben, deren vielleicht schönste Etappe sie auf den Similaun führt. Wenn er an die 24.000 Höhenmeter Tour denkt, erahnt man ihre gewaltigen Dimensionen: "Wir haben dann schon gemerkt, dass Tirol einfach viel größer ist, als wie wir uns vorgestellt haben." Die Weiten der Winterlandschaften faszinieren auch den Osttiroler Freerider Tom Gaisbacher. Er ist Spezialist für die besten Freeride Spots seiner Heimat und weiß, wann der ideale Pulver in welchen Lagen zu finden ist. Auch er liebt es, im tiefsten Winter unterwegs zu sein: "Draußen sein, in der Bergwelt, in der Natur, diese Abenteuer zu erleben." Die Wege und Varianten, den Winter zu erleben, sind fast grenzenlos: Eisklettern, Genuss-Skifahren oder auch eine kombinierte Ski- und Klettertour in den Zacken des Wilden Kaisers, wie sie die beiden Bergführer Toni Moßhammer und Guido Unterwurzacher als Highlight ihres Bergwinters erleben. Weil ganz wie es Kristina Sprenger empfindet, gehört das Raus und Rauf in die Berge auch im Winter zur Tiroler DNA.
Im Januar verzichten viele Menschen auf Alkohol, um ihrem Körper etwas Gutes zu tun. Der Verzicht verbessert die Gesundheit und wirkt sich positiv auf Leber, Herz-Kreislauf-System und Schlaf aus. Zudem gibt man Kindern ein gutes Vorbild.
Ein 30-jähriger Patient offenbart einen ungewöhnlichen Hörverlust. Seit seiner Jugend als Schlagzeuger und DJ tätig, leidet er an einem Hörschaden durch hohe Lärmbelastung. Ein individueller Gehörschutz könnte ihm helfen, weiteren Schaden zu vermeiden.
Nilam Farooq über ihre Rolle in "Take the Money and Run": "Sie ist kein guter Mensch"
Die sechsteilige True-Crime-Serie „Take the Money and Run“ zeigt den Aufstieg und Fall einer der größten Finanzbetrügerinnen aller Zeiten: Dr. Ruja Ignatova, die in der ZDFneo-Serie von Nilam Farooq verkörpert wird. prisma sprach mit der Schauspielerin über diese besondere Rolle.
Von Wattenmeer bis Wald: Deutschland bietet eine unglaubliche Vielfalt an Reisezielen. prisma stellt besondere Urlaubsorte für 2026 vor – vom Geheimtipp bis zum Dauerbrenner ist für jeden etwas dabei.
Migränepatienten können jetzt aufatmen: Gepante als neue Medikamentenklasse bietet eine effektive und flexible Therapieoption in Tablettenform gegen Migräne.