Wellness hat im Winter Hochsaison. In wenigen Tagen, so das Versprechen vieler Angebote, kann man den Stress eines Jahres in überheizten Jakuzzis oder bei Kräutermassagen abgeben. Österreich gilt pro Kopf gerechnet als fünftgrößter Wellnessmarkt der Welt, mit fast ebenso vielen Wellnesshotels wie das zehnmal größere Deutschland. Ein rund vier Milliarden schwerer Markt hat sich weltweit um das Geschäft mit der Erholung etabliert. Doch welche Angebote bringen wirklich etwas - und wo verkommt "Wellness" eher zum kreativ inszenierten "Disneyland der wirkungslosen Sinnlichkeit"? Typische Tricks der Hotelbetreiber sind falsche Angaben bei der Größe der Wellnessflächen. Oft sind die echten Wellnessbereiche auch nur durch teure Preisaufschläge betretbar - das merkt man meistens aber erst, wenn man den Urlaub schon gebucht hat, und muss sich eventuell mit einem sehr engen allgemeinen Bereich begnügen.
Die Wechseljahre betreffen jede Frau und sind geprägt von Hormonumstellungen und möglichen Beschwerden wie Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen. Der Weltmenopausetag bietet Anlass, mehr Bewusstsein für diese Phase zu schaffen.
Wenn die sexuelle Begierde schwindet, kann das verschiedene Ursachen haben. Von hormonellen Veränderungen über Stress bis hin zu Lebensstilfaktoren – eine genaue Untersuchung kann helfen, die Gründe zu finden.
Der Amts-Muff kommt durch den Fernseher: Tülin Sezgin im Interview
Tülin Sezgin, bekannt durch "Conny from the Block", bringt mit "Nine to Five – Das Amt" den typischen Amts-Muff ins Wohnzimmer. Im Interview verrät sie, wie die Serie entstand und welche Herausforderungen sie als Content Creatorin meistert.
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Mehr als die Hälfte der Deutschen ist dauerhaft erschöpft. Julia Wohlfarth präsentiert in ihrem neuen Buch über 50 Strategien, um das Nervensystem schnell zu regulieren.
Die Deutsche Rheuma-Liga bietet Selbstmanagement-Kurse an, um Betroffenen den Alltag mit Rheuma zu erleichtern. Teilnehmer lernen, mit Schmerzen umzugehen und ihre Handlungsmöglichkeiten zu erweitern. Ernährungstipps und Entspannungsübungen sind Teil des Programms.
Rheuma bringt schmerzende Gelenke mit sich. Doch welche Heilpflanzen helfen wirklich? Von Teufelskralle bis Rosmarin: Eine Apothekerin klärt auf und gibt Tipps.