Sport mit Arthrose - was wirklich hilft. Radfahren, Schwimmen, gezieltes Krafttraining: Wer sich trotz Arthrose bewegt, kann Schmerzen lindern und eine Operation lange hinauszögern. Welche Übungen helfen besonders gut? Hausmittel-Check: Birke. Birkenblätter gelten als entzündungshemmend, entwässernd und wundheilend. Sie werden als Tee oder Salbe genutzt - sogar bei schwer heilenden Wunden. Wie wirksam ist die Birke und was empfehlen Dermatolog:innen? Im Fokus: Venenleiden. Schwere Beine, Krampfadern, Entzündungen - viele Menschen leiden an erkrankten Beinvenen. Welche modernen Therapien gibt es, wann ist eine Behandlung notwendig ist und wie kann man vorbeugen? "Doc Fischer" untersucht's: Hula Hoop. Er gilt als Trend noch aus der Kindheit - doch was kann der Hula-Hoop-Reifen wirklich? Stärkt das Training mit dem Reifen Bauch, Rücken und Ausdauer und kann damit sogar eine Joggingrunde ersetzen? Moderatorin ist die Ärztin und Journalistin Dr. Julia Fischer.
Avantasia feiert mit "Here Be Dragons" einen grandiosen Erfolg in den Charts. Tobias Sammet erzählt von der Entstehung des Albums, seiner Begeisterung für neue musikalische Wege und der Zusammenarbeit mit großen Namen der Rockszene.
Mit 411 Ertrinkungsfällen im Jahr 2024 ist das Risiko in deutschen Gewässern hoch. Die DLRG fordert verstärkte Aufsicht und warnt vor unzureichenden Schwimmhilfen. Eltern sollten besonders im Sommer auf die Sicherheit ihrer Kinder achten.
Helsinki statt Hurghada: „Coolcation“ heißt ein aktueller Trend, bei dem Reisende bewusst Regionen besuchen, in denen ein gemäßigtes und kühleres Klima herrscht.
In Deutschland leiden Millionen Menschen an Reizdarm. Gelegentliche Beschwerden wie Durchfall und Blähungen können die Lebensqualität stark beeinträchtigen. Mögliche pflanzliche Hilfsmittel sind Pfefferminzöl, Kümmelöl und Flohsamenschalen.
Winfried Schäfer erzählt in seiner Autobiografie von unglaublichen Erfolgen, dem Wunder vom Wildpark und persönlichen Rückschlägen. Ein faszinierender Einblick in die Welt des Fußballs.