Erik will an den Bezirksmeisterschaften teilnehmen, trotz Drohungen gegen seinen Freund Pierre. Er gewinnt das Schwimmduell gegen Otto, doch Silverhielm sinnt auf Rache. Pierre verschwindet, und Erik wird überwältigt. Er erwacht gefesselt im Wald, wo Silverhielm eine letzte Bestrafung plant. Kann Erik entkommen? Am Tag der Bezirksmeisterschaften versuchen Silverhielm und seine Anhänger, Erik an der Teilnahme zu hindern, indem sie Pierre bedrohen. Doch Pierre gibt nicht nach und ermutigt Erik sogar noch in der Hoffnung, dass seine Erfolge und seine Entschlossenheit die Macht des Rats bröckeln lassen. Erik entscheidet sich schließlich teilzunehmen. Der Schwimmwettbewerb entwickelt sich zu einem Duell zwischen Erik und Otto, welches Erik schließlich für sich entscheiden kann. Silverhielm schwört Rache, die sich erneut gegen Pierre richtet. Dieses Mal kann Pierre die Quälereien nicht mehr ertragen. Als Erik in sein Zimmer zurückkehrt, sind Pierres Sachen gepackt und er verschwunden. Erik will Otto und den Rat konfrontieren, wird jedoch bewusstlos geschlagen. Als er wieder aufwacht, findet er sich gefesselt mitten im Wald wieder. Silverhielm hat eine letzte, ultimative Bestrafung geplant. Wird Erik einen Ausweg finden?
Kopfläuse verbreiten sich schnell, doch keine Panik – mit gezielter Behandlung und Hygiene sind sie rasch wieder loszuwerden. Wichtig ist eine Kombination aus Kopflausmitteln und gründlichem Auskämmen.
Ein Ehemann fragt, wann es an der Zeit ist, Hilfe für die Pflege seiner dementen Frau zu organisieren. Experten empfehlen, frühzeitig zu planen, um Stress zu vermeiden und die bestmögliche Betreuung sicherzustellen.
Nina und Sammy streiten auf Arianes Geburtstag. Nach der Trennung braucht Nina eine neue Bleibe. Eine Traumwohnung wird nur an Familien vermietet, also täuscht sie Kinder vor. Eine turbulente Komödie mit Eko Fresh, die am 7. August im ZDF läuft.
Am 28. Juli steht der Welt-Hepatitis-Tag unter dem Motto "Lass uns Klartext reden". Deutsche Leberhilfe informiert über die Gefahren und Impfungen gegen Hepatitis.
Endokrine Disruptoren, wie Bisphenol A und Phthalate, können den Hormonhaushalt stören und gesundheitliche Risiken wie Unfruchtbarkeit und Krebs erhöhen.
Kristina Lurz, die Bürgermeisterin von Waldsee, muss sich in der ZDF-Komödie "Ein ganz großes Ding" nicht nur gegen einen Erpresser behaupten, sondern auch ihren Traum von der großen Politik verfolgen. Silke Bodenbender brilliert in der Rolle der ambitionierten Politikerin.