Kleine Fluchten aus dem Alltag tun gut und sind wichtig für das Wohlbefinden. Die gute Nachricht: kurz mal abspannen und sich eine Auszeit gönnen, das geht direkt vor der Haustür. Für alle, denen die Decke auf den Kopf fällt oder die Inspirationen für einen Kurzurlaub suchen, gibt es in dieser Sendung Anregungen für ganz Deutschland. Und weil die Vorlieben so verschieden sind wie die Menschen selbst, bedienen auch die Tipps die unterschiedlichsten Ausflugswünsche. Radfahrer und Wasserratten, Genießer und Wanderer, Abenteurer und Familien, für jeden ist etwas dabei. In der Sendung geht es auf eine vergnügliche Reise durch die Heimat, bei dre überraschende Möglichkeiten entdeckt werden, Alltag und Stress hinter sich zu lassen. Wie wäre es, einmal in einem Weinfass zu übernachten oder auf einem Baum zu speisen? Oder eine Wanderung mit Lamas? Vielleicht steht dem einen oder andere der Sinn nach einer Wildwasserpaddeltour oder möchte ausprobieren, ob er ein Survivalcamp überleben kann? Ein Plan könnte ein Wellnesswochenende mit mittelalterlichen Kräuterkuren sein. Die Sendung gibt viele Inspirationen für einen Kurztrip.
Migränepatienten können jetzt aufatmen: Gepante als neue Medikamentenklasse bietet eine effektive und flexible Therapieoption in Tablettenform gegen Migräne.
Einsamkeit betrifft Menschen jeden Alters und Geschlechts und kann zu ernsten gesundheitlichen Problemen führen. Die WHO bezeichnet sie als Pandemie des 21. Jahrhunderts. Doch es gibt Wege, diesem Gefühl entgegenzuwirken.
"Mit Herz und Hilde": Martin Brambach über seine Rolle als Ronnie
Martin Brambach macht nicht nur als Tatort-Ermittler eine gute Figur. In „Mit Herz und Hilde“ spielt er Ronnie, einen Mann, der von seiner Vergangenheit eingeholt wird, dabei aber gleichzeitig die Gegenwart nicht aus den Augen verliert.
Rundrücken durch ständiges Sitzen? Wie sich der Rücken auf den ganzen Körper auswirkt und welche Maßnahmen helfen, erklärt ein Experte für Rückengesundheit.