Wie sich Temperaturen-Toleranz trainieren lässt
Die neue Gesundheitsdokumentation stellt Menschen und ihre Strategien vor, mit den Klimabedingungen in immer heißeren Sommern fertig zu werden.
Die nächste Hitzwelle rollt bereits an: Die neue Gesundheitsdokumentation "ARD Wissen: Mein Körper. Meine Wohlfühltemperatur – Hitze" versucht sich an Antworten auf den Stress und die Risiken, die von den neuen Klimabedingungen in Zeiten der Temperaturrekorde ausgehen. Die Sommer werden auch in den sogenannten gemäßigten Breiten immer heißer. Der menschliche Körper sieht sich mit großen Belastungen konfrontiert, um für Ausgleich zu sorgen, sodass die Stoffwechselvorgänge weiter einigermaßen sicher ablaufen können. Auch die Psyche ist oft betroffen, wenn die Kern-Körpertemperatur über das übliche Maß von 37 Grad ansteigt. Dann muss rasch gegengesteuert werden – nur wie?
Extrem-Einsatz auf dem heißen Dach
Der Filmbericht von Luise Donschen und Petra Thurn präsentiert von Forschern und Medizinexperten entwickelte Trainings und Empfehlungen, die bei der Anpassung an höhere Temperaturen wirksam sein können. Zudem begleitet die Doku Menschen, die sich mehr oder weniger freiwillig extremer Hitze aussetzen – darunter eine Dachdeckermeisterin, ein Feuerwehrmann, aber auch eine Triathletin, die sich in Ausdauer-Wettbewerbe auf Hawaii stürzt. Von ihnen erfährt man Strategien, wie man möglichst gut durch die heißesten Tage des Jahres kommt.
Einigermaßen tröstlich: Die Dokumentation wird zur vorgerückten Uhrzeit ausgestrahlt, so dass dann zumindet auf einigermaßen abgekühlte Nachttemperaturen hoffen kann.
ARD Wissen: Mein Körper. Meine Wohlfühltemperatur – Hitze – Mo. 08.07. – ARD: 22.25 Uhr
Quelle: teleschau – der mediendienst GmbH
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