Keira - Cheerleading USA: Keira ist erst zwölf Jahre alt, trainiert aber schon wie ein Profi. Sie träumt von einer Karriere als Cheerleaderin in den USA und übt deshalb jeden Tag komplizerte Sprünge und Figuren. Zu Hause hat sie extra eine zehn Meter lange aufblasbare Matte, die quer durch das ganze Haus liegt. Zum Glück haben ihre Eltern ein großes Haus in Los Angeles. In den USA ist Cheerleading sehr beliebt. Usprünglich haben die Cheerlaeder beim Football damit ihre Mannschaften angefeuert, heute wird Cheerleading aber vorallem als selbständiger Wettkampfsport betrieben und besteht aus Elementen des Turnens, der Akrobatik und des Tanzes. Auf alle Fälle ist es ziemlich anstrengend und sehr schnell. Keira braucht also eine Menge Kondition und trainiert darum jeden Tag. Sie ist die jüngste und leichteste im OC Allstar Team und muss deshalb auch die komplizierten Flugfiguren machen, bei denen man sich manchmal auch verletzen kann. In drei Wochen hat sie mit ihrer Mannschaft einen wichtigen Wettkampf und noch immer funktionieren nicht alle Figuren perfekt. Deshalb bekommt sie jetzt sogar noch ein spezielles Einzeltraining von ihrer Trainerin Mandy. Viel Zeit für andere Dinge bleibt da nicht mehr. Zum Beispiel: Halloween. In ihrer Nachbarschaft haben viele Familien die Vorgärten ihrer Häuser schon gruselig dekoriert mit Monstern und Geistern. Das würde Keira auch gerne mit ihrem jüngeren Bruder machen. Aber wird ihre Familie dafür noch Zeit haben?
Im Urlaub ist Vorsicht geboten: Nicht überall hat das Leitungswasser Trinkwasserqualität. Tipps zur Vermeidung von Magen-Darm-Erkrankungen durch unsauberes Wasser.
Eine gut ausgestattete Reiseapotheke ist unerlässlich für den Familienurlaub, besonders in abgelegenen Regionen wie der Masurischen Seenplatte in Polen. Individuelle Beratung in der Apotheke hilft, die richtigen Medikamente und Hilfsmittel zusammenzustellen.
Volbeats neuntes Album „God Of Angels Trust“ schließt den Kreis zu den Anfängen der dänischen Hardrocker. Sänger und Bandkopf Michael Poulsen erklärt im Interview, warum das so ist.
Die Sommerferien beginnen, doch nicht alle Kinder sind sorgenfrei. Die Nummer gegen Kummer bietet von Montag bis Samstag kostenlose, anonyme Beratung für Kinder und Jugendliche.
2028 werden sie ihr 50. Bandjubiläum feiern und im Juni kommen sie für zwei Termine nach Deutschland: Duran Duran. Gründungsmitglied Roger Taylor spielt bei der englischen Band das Schlagzeug. prisma hat mit dem 65-Jährigen gesprochen.