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23.09.2025 • 04:00 - 04:30 Uhr
Sport
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Christiane Schwalm.
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Fotoquelle: © HR/Tom Jeffers
Info BESCHREIBUNG
Originaltitel
Sportsfreundin
Produktionsland
D
Produktionsdatum
2023
Sport

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Wie wichtig ist es, im Sport nicht nur körperlich, sondern auch mental fit zu sein? Wie wirken sich Leistungsdruck und Ängste aus? Und was kann helfen? Profi-Fußballerin Carina Schlüter berichtet von ihrem beeindruckenden Weg aus der Depression in die Champions-League. Sportpsychologe Henning Thrien gibt Tipps, woran man depressive Episoden erkennen und was helfen kann. Bei Mentalcoach Sabine Eich probiert Host Christiane Sporthypnose aus und mit Ex-Leichtathletin Julia Höhr spricht sie über Leistungsdruck und eine neue Wertschätzung ihres Körpers durch ihre MS-Erkrankung.

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