Im Herzen Spaniens liegen Regionen, die kaum jemand kennt: stille Gebirgslandschaften, mittelalterliche Orte, verlassene Dörfer und weite Wälder. Die Reise führt von Teruel nach Soria und weiter zu Menschen, die diesen abgelegenen Räumen neue Bedeutung geben. Ernesto Pastor erschließt mit seinen Mountainbike-Routen die "Montañas Vacías" und macht die Einsamkeit der Berge zu einem Erlebnis der Selbstfindung. In Matarraña entstehen visionäre Architekturen, die Natur und Wohnen neu verbinden. Im Dorf Olba rettet ein innovatives Schulprojekt die Gemeinde vor dem Aussterben und zieht junge Familien an. In Soria lebt Viehzüchterin Laura Anton ihre Freiheit zwischen Rindern, Pferden und Musik. Und in Bárcena de Bureba versucht die Niederländerin Maaike Geurts, ein verlassenes Dorf in einen autarken Lebensort zu verwandeln. Eine Reise zu Menschen, die Leere nicht als Mangel begreifen, sondern als Möglichkeit!
Madeline Juno veröffentlicht Ende Juli ihr neues Album "Anomalie Pt. 2". Die Sängerin spricht über ihre musikalische Arbeit, die Herausforderungen eines Doppelalbums und ihre bevorstehende Mutterschaft.
Eisen ist essenziell für den Sauerstofftransport im Körper und unterstützt zahlreiche Funktionen wie den Energiestoffwechsel und das Immunsystem. Ein Mangel kann schwerwiegende Folgen haben.
Schlafapnoe: Unterschätzte Gefahr durch Atemaussetzer
Schlafapnoe ist ein ernsthaftes Gesundheitsrisiko. Atempausen können zu Bluthochdruck, Herzinfarkten und Schlaganfällen führen. Moderne Therapieansätze bieten effektive Lösungen für Betroffene.
E-Bike oder Fahrrad: Was ist besser für Knie und Gelenke?
Motorhilfe oder Muskelkraft: Bei längeren Touren kann die Wahl des passenden Rads entscheidend sein. Ein Experte erklärt, worauf es bei Beschwerden und Belastung wirklich ankommt.
Face Yoga ist eine natürliche Methode, um Falten zu reduzieren, die Durchblutung der Haut zu fördern und Spannungen zu lösen. prisma stellt zwei Bücher mit Praxistipps vor.
Dr. Motte und Ellen Dosch-Roeingh über ihre Parade "Rave the Planet": "Das war ein Kraftakt"
Zum fünften Mal startet "Rave the Planet" am 15. August. Dr. Motte und Ellen Dosch-Roeingh berichten über die Herausforderungen und den ungebrochenen Spirit der Parade.