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neuneinhalb - für dich mittendrin

TV-Programm KiKa
neuneinhalb - für dich mittendrin
01.03.2026 • 08:50 - 09:00 Uhr
Kindersendung, Kindermagazin
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MERKLISTE
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Krafttraining im Jugendalter- ist das gesund? Reporterin Jana findet es in der neuen neuneinhalb Folge heraus!
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Fotoquelle: © WDR/tvision
Emilia (li.) und Dorian machen regelmäßig Kraftsport. Sie zeigen Reporterin Jana (mi.), warum das auch schon im Jugendalter gesund sein kann.
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Sendungslogo "neuneinhalb - für dich mittendrin"
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Info BESCHREIBUNG
Originaltitel
Neuneinhalb - für dich mittendrin
Produktionsland
D
Produktionsdatum
2025
Kindersendung, Kindermagazin

neuneinhalb - für dich mittendrin

Mehr Muckis - Krafttraining mit 14?: Ist Krafttraining für Jugendliche gesund? Oder fragst du dich, wie und wo du gutes Krafttraining machen kannst oder wie du überhaupt damit anfängst? In dieser Folge trifft Reporterin Jana Emilia (18) und Dorian (15) im Fitnessstudio. Die beiden trainieren schon eine ganze Weile im Gym und geben hilfreiche Tipps, wie man als junger Mensch mit Krafttraining anfängt und was man dabei beachten sollte. Außerdem erfährst du, ob Krafttraining dir schaden kann und wie du auch ohne teures Fitness-Studio Muskeln aufbauen kannst. Alle Antworten in dieser Folge!

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