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Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen

10.08.2026 • 13:00 - 13:30 Uhr

Gesundheit + Medizin, Fitness

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ARD alpha live sehen

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Fotoquelle: © BR/ORF/Doris Mersits

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Fotoquelle: © BR/ORF

Originaltitel

Fit Aktiv für Junggebliebene

Produktionsland

A, D

Produktionsdatum

2026

Gesundheit + Medizin, Fitness

Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen

Werden Sie Teil unserer motivierten Turngruppe und starten sie mit Freude und Bewegung in die Woche. Sportwissenschaftlerin Heidi Sykora gibt mit einer selektiven Übungsauswahl einen Impuls in Richtung Gesundheit durch und mit Bewegung. Die Übungen werden genau erklärt, langsam und deutlich demonstriert, so dass sie auch zu Hause leicht und richtig durchgeführt werden können - und dies an den schönsten Plätzen Österreichs.

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